- คำถาม:
- ทำไมเราถึงควรใจดีกับตัวเอง?
- คำตอบ:
- เพราะตัวเราคือมิตรแท้ของตัวเอง และการไม่ดูแลตัวเองอาจทำให้สุขภาพร่างกายและจิตใจแย่ลง เช่น เริ่มมีปัญหาการเงิน หรือเกิดความลำบากในชีวิต โดยที่ไม่ได้ปกป้องตัวเอง ซึ่งเรียกว่าการใจร้ายกับตัวเอง
ทำไมเราต้องใจดีกับตัวเอง | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:09ของตัวเองบางครั้งความใจดีกับตัวเองมัน
00:00:12หมายถึงเรายังคงรักษาคุณภาพของการที่เรา
00:00:14เป็นมิตรกับตัวเองรับประทานดีกับตัวเอง
00:00:16ได้หรือเปล่าการใจร้ายกับตัวเองจะต้องมี
00:00:18ผลลัพธ์ที่มันจะบ่งชี้ได้เช่นเรารู้สึก
00:00:22ว่าสุขภาพเราเริ่มถดถอยเรามีปัญหาการเงิน
00:00:26บางอย่างที่มันเริ่มเข้าเนื้อเรากลายเป็น
00:00:28ว่าเราเริ่มเป็นหนี้เป็นสินซะเองเราเกิด
00:00:30ความลำบากของเราซะเองถ้ามันมีอะไรก็ตาม
00:00:33ที่เป็นข้อบ่งชี้ว่าเรากำลังลำบากแล้วเรา
00:00:35ไม่เซฟตัวเองนะครับอันนี้เรียกว่าใจร้าย
00:00:37ตัวเองแล้ว
00:00:37[เพลง]
00:00:39ฟังทุกเรื่องสุขภาพอัพเดททุกโรคภัยฟังราย