- คำถาม:
- การใจดีกับตัวเองหมายถึงอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- การใจดีกับตัวเองหมายถึงการรักษาคุณภาพของการเป็นมิตรกับตัวเอง เช่น การรับประทานอาหารที่ดี หรือการให้รางวัลตัวเองด้วยสิ่งที่ชอบ เช่น อาหารอร่อย หรือการสัมผัสประสบการณ์ที่ทำให้รู้สึกดี ซึ่งเป็นการเติมเต็มความรู้สึกดีภายในตัวเอง
ทำไมเราต้องใจดีกับตัวเอง | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:36ครั้งความใจดีกับตัวเองมันหมายถึงเรายัง
00:02:39คงรักษาคุณภาพของการที่เราเป็นมิตรกับตัว
00:02:41เองรับประทานดีกับตัวเองได้หรือเปล่า
00:02:42อย่างเงี้ยครับ
00:02:44เข้าใจว่าคำว่าใจดีกับตัวเองบางทีคือชอบ
00:02:47ซื้อของที่ตัวเองอยากได้หรือหรือการกิน
00:02:50อะไรที่อร่อยๆอันนี้ก็เป็นความหมายนี้ได้
00:02:53เหมือนกันใช่ไหมครับพวกนี้มันเป็นการตอบ
00:02:55สนองเรื่องทางกายภาพหรือการได้เสพสุขบาง
00:02:59อย่างที่เป็นเรื่องของวัตถุหรือการบริโภค
00:03:02อย่างนี้ครับพวกนี้ก็เป็นการเหมือนการให้
00:03:05รางวัลตัวเองหรือการพาตัวเองได้ไปสัมผัส
00:03:07สิ่งของสิ่งของแล้วอาจจะเป็นอาหารการกิน
00:03:11รสชาติที่เมื่อกินแล้วรู้สึกว่าชีวิตมัน
00:03:14ดีเนาะที่เราได้สัมผัสประสบการณ์อย่างนี้
00:03:16รสชาติอย่างนี้สัมผัสของวัตถุแบบนี้
00:03:19ก็เป็นการเติมเติมความรู้สึกดีกับตัวเอง
00:03:22ได้เหมือนกันงั้นแสดงว่าคือจริงๆคำว่า
00:03:27ทำไมเราต้องใจดีกับตัวเองเนี่ยมันเป็นคำ
00:03:29ถามที่ถามกลับตัวเองนั่นหมายความว่าเรา