- คำถาม:
- ทำไมเนื้อสัตว์ติดมันถึงควรหลีกเลี่ยงเพื่อป้องกันโรคเส้นเลือดในสมองตีบ?
- คำตอบ:
- เนื้อสัตว์ติดมันมีคอเลสเตอรอลและไขมันอิ่มตัวสูง การรับประทานเป็นเวลานานๆจะทำให้ไขมันสะสมอยู่ในผนังเส้นเลือด จนเกิดการตีบตันของเส้นเลือดในสมองได้ จึงควรหลีกเลี่ยงหรือลดปริมาณ และเลือกรับประทานเนื้อสัตว์ที่มีไขมันต่ำ เช่น เนื้อปลาแทน
5 อาหารทำให้เส้นเลือดสมองตีบ แตก ตัน | เม้าท์กับหมอหมี EP.125
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:55ครับอ่ะ
00:01:00หัว
00:01:02ข้อที่ 1 เนื้อสัตว์ติดมันนะคะไม่ว่าจะ
00:01:05เป็นพวกขาหมูค่ะกี่หมูกรอบหนังไก่อะไร
00:01:09เหล่านี้นะครับพวกเนื้อสัตว์ติดมันเหล่า
00:01:11นี้นะครับจะมีส่วนประกอบของคอเลสเตอรอล
00:01:13ที่สูงนะครับมีไขมันอิ่มตัวที่สูงนะครับ
00:01:16การที่เรารับประทานเป็นเวลานานๆนะครับ
00:01:19ปริมาณมากติดต่อกันนานๆเนี่ยก็จะส่งผลทำ
00:01:22ให้มันไปสะสมที่เส้นเลือดของเราทำให้เส้น
00:01:25เลือดของเราเนี่ยตีแตกตันขึ้นมาได้ในสมอง
00:01:28นะครับดังนั้นแนะนำเลยครับว่าให้หลีก
00:01:30เลี่ยงพวกเนื้อสัตว์ติดมันนะครับให้ลด
00:01:33ปริมาณลงครับแล้วก็มาเลือกรับประทานเนื้อ
00:01:35สัตว์ที่ไขมันต่ำนะครับเช่นเนื้อปลานะ
00:01:38ครับโดยในแต่ละทิศนะครับแนะนำว่าให้รับ