- คำถาม:
- อาหารประเภทไหนที่มีไขมันทรานส์ซึ่งเป็นอันตรายต่อเส้นเลือดในสมอง?
- คำตอบ:
- อาหารที่มีไขมันทรานส์ ได้แก่ ขนมเบเกอรีต่างๆ เช่น เค้ก คุกกี้ บราวนี่ ที่มีส่วนประกอบของเนยเทียมและมาการีน รวมถึงเครื่องดื่มที่เติมครีมเทียม และของทอดต่างๆ เพราะไขมันทรานส์เป็นไขมันตัวเลวที่เพิ่มระดับไขมันไม่ดี (LDL) ในเลือด ทำให้เส้นเลือดในสมองตีบตันได้ง่ายขึ้น
5 อาหารทำให้เส้นเลือดสมองตีบ แตก ตัน | เม้าท์กับหมอหมี EP.125
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:40มาการีนะครับแนะนำว่าให้หลีกเลี่ยงนะครับ
00:02:43เพราะว่าพวกเนยเทียมหรือว่ามาการีนนะครับ
00:02:45เป็นปัจจัยหนึ่งเลยครับที่จะทำให้เกิด
00:02:48เส้นเลือดในสมองตีบได้ครับเพราะว่าใน
00:02:50เทียมแล้วก็มาการีนนะครับจะมีไขมันตัวนึง
00:02:53ที่ชื่อว่าไขมันพรางตัวนะครับไขมันทรานส์
00:02:56เป็นไขมันชนิดใหม่นะครับที่นำมา
00:02:58สังเคราะห์ครับเพื่อทำให้เก็บดีขึ้นไม่
00:03:00เหม็นหื่นนะคะมีรสชาติอร่อยมากขึ้นแต่ข้อ
00:03:03เสียของมันมันเป็นไขมันตัวเลวเลยนะครับใจ
00:03:06เพิ่ม L dl ในเส้นเลือดของเราเอาเดียว
00:03:08เนี่ยเป็นไขมันตัวที่ไม่ดีนะครับยิ่ง
00:03:10เพิ่มมากขึ้นมากขึ้นเรื่อยๆนะครับก็จะส่ง
00:03:13ผลทำให้เส้นเลือดในสมองตีบได้นั่นเองครับ
00:03:16นางนั้นแนะนำว่าให้หลีกเลี่ยงนะครับก็จะ
00:03:19เป็นการป้องกันเส้นเลือดในสมองตีบแตกต่าง
00:03:21ของเราได้ครับต่อมาข้อที่ 4 นะครับ
00:03:24เครื่องดื่มที่เติมครีมเทียมนะครับไม่ว่า
00:03:26จะเป็นกาแฟชาไทยชาเขียวนะครับอะไรต่างๆ