ทำไมเด็กถึงมีโอกาสเป็นสายตาสั้นมากขึ้นในยุคปัจจุบัน

คลิปสั้น #หมอชวนคุย EP.98 เด็กติดมือถือ 2ปัญหาโรคตาที่ผู้ปกครองต้องลองฟัง หมอแปง

จากช่อง : โรคปอดและทางเดินหายใจ หมอวินัยโบเวจา


ดูคำบรรยาย / View Transcript

00:00:0000:00:03 กลุ่มเด็กก่อนที่กำลังจะโตเป็นผู้นำเป็น

00:00:0300:00:07 ทรัพยากรหลักของบ้านเราหมอแปงอยากจะเตือน

00:00:0700:00:08 อะไรผู้ปกครองก่อน

00:00:0800:00:09 >> อื

00:00:0900:00:13 >> ว่าพฤติกรรมเหล่านี้เนี่ยจะทำให้เด็กมี

00:00:1300:00:15 ปัญหาตาในอนาคต

00:00:1500:00:15 >> อื

00:00:1500:00:16 >> อะไรบ้าง

00:00:1600:00:19 >> เค้าต้องรู้เต้องดักตั้งแต่ตอนนี้โดย

00:00:1900:00:21 เฉพาะคนแลกยาก

00:00:2100:00:21 >> อื

00:00:2100:00:24 >> ครับเรื่องแรกที่แปงคิดว่าเป็นเรื่อง

00:00:2400:00:29 สำคัญมากนะคะคือเรื่องของสายตาสั้น

00:00:2900:00:31 เราพบว่าเด็กในปัจจุบันเนี่ยสายตาสั้นมาก

00:00:3100:00:34 กว่าเมื่อก่อนเเยอะมากแล้วมีงานวิจัยที่

00:00:3400:00:38 ไต้หวันนะคะพบว่าสาเหตุที่ทำให้สายตาสั้น

00:00:3800:00:42 มากขึ้นเนี่ยปัจจัยเสี่ยงมี 2 ข้อ 1 คือ

00:00:4300:00:45 การมี outdoor activity ที่ลดลง

00:00:4500:00:46 >> กิจกรรมนอกอาคาร

00:00:4600:00:50 >> ถูกต้องค่ะการที่เราอยู่แต่ indoor เนาะ

00:00:5000:00:53 ไม่ได้ออกไปทำกิจกรรมอาจจะไปแค่วิ่งเล่น

00:00:5300:00:56 กับเพื่อนหรือว่าเล่นกีฬาอะไรบ้างเนี่ย

00:00:5600:00:58 เขาบอกว่าการทำกิจกรรม outdoor พวกนั้น

00:00:5800:01:00 เนี่ยปรากฏว่าเด็กที่ออกไปทำกิจกรรม

00:01:0000:01:02 outdoor เนี่ยสายตาสั้นน่ะมันจะช้ากว่า

00:01:0200:01:04 เด็กที่อยู่แต่ในอินดอร์

00:01:0400:01:05 >> อืมันเกี่ยวอะไรกัน

00:01:0500:01:08 >> ค่ะเค้ายังหาความสัมพันธ์ตรงนี้เนี่ยยัง

00:01:0800:01:10 ไม่แน่ใจในคำอธิบายนะคะแต่เขาพบอย่างงั้น

00:01:1000:01:12 เาเลยมีนโยบายในระดับประเทศเลยนะคะที่ให้

00:01:1200:01:15 เด็กเนี่ยออกไปทำกิจกรรมข้างนอกต้องกำหนด

00:01:1500:01:18 ชั่วโมงเลยว่าอย่างน้อย 30 นาทีหรือ 2

00:01:1800:01:20 ชั่วโมงแปลงไม่แน่ใจนะคะแต่เขากำหนดเวลา

00:01:2000:01:22 เลยว่าเด็กจะต้องมีช่วงเวลา outdoor

00:01:2200:01:23 activity

00:01:2300:01:23 >> อื

00:01:2300:01:27 >> อันนี้คือเรื่องแรกซึ่งในประเทศไทยเนี่ย

00:01:2700:01:30 อย่างที่เห็นนะค่ะเอ่อแบกกระเป๋ากันไป

00:01:3000:01:32 นั่งเรียนตั้งแต่เช้าจดเย็นบางทีไม่ได้

00:01:3200:01:33 ออกไปไหนเลย

00:01:3300:01:36 >> ค่ะก็มีส่วนที่ทำให้เด็กเนี่ยสายตาสั้น

00:01:3600:01:40 มากขึ้นเรื่องที่ 2 ก็คือการมี Near

00:01:4000:01:43 Activity ที่มากขึ้นค่ะไม่ว่าจะเป็น iPad

00:01:4400:01:47 เล่นมือถือพวกเนี้ยค่ะอ่าคำอธิบายเนี่ย

00:01:4700:01:50 ยังไม่แน่ชัดแต่คิดว่าทฤษฎีเนี่ยน่าจะ

00:01:5000:01:51 เกี่ยวข้องกับการที่เวลาเราต้องมองใกล้

00:01:5100:01:54 มากๆเนี่ยเราต้องมีการเพ่ง accommodation

00:01:5400:01:57 มากขึ้นและสุดท้ายอาจจะทำให้โครงสร้างของ

00:01:5700:01:59 ลูกตาหรืออะไรเนี่ยทำให้สายตาเนี่ยมัน

00:01:5900:02:00 สั้นมากขึ้นได้

00:02:0000:02:01 >> อือ

00:02:0100:02:04 >> ค่ะเพราะฉะนั้นทั้ง 2 อย่างเลยค่ะเพราะ

00:02:0400:02:07 ฉะนั้นคุณพ่อคุณแม่ยิ่งในยุคที่การเรียน

00:02:0700:02:10 เป็นแบบออนไลน์เด็กเนี่ยมอง iPad ตั้งแต่

00:02:1000:02:11 เด็กๆอ่ะค่ะ

00:02:1100:02:13 >> iPad หมายถึงว่าทั้งแท็บเล็ตทั้ง Samsung

00:02:1300:02:16 ทั้งทุกยี่ห้อนะครับไม่เรียน

00:02:1600:02:19 แต่เราติดปากเรียกแท็บเล็ตเป็น iPad ไป

00:02:1900:02:19 แล้ว

00:02:1900:02:23 >> ใช่ค่ะยุคแท็บเล็ตแบบนี้เนี่ยเด็กที่ทั้ง

00:02:2300:02:25 ต้องมองไกลทั้งมี Outdoor Activity ที่

00:02:2500:02:27 น้อยลงเนี่ยอนาคตสายตาสั้นเนี่ยมากขึ้น

00:02:2700:02:28 แน่นอน

00:02:2800:02:31 >> ค่ะเราจะทำยังไงได้บ้างในเมื่อโรงเรียน

00:02:3100:02:33 บอกว่าให้ใช้แท็บเล็ตเราก็อาจจะต้องให้

00:02:3300:02:36 เด็กมีการพักกฎง่ายๆเลยที่คุณหมอตาทุกคน

00:02:3600:02:38 จะแนะนำคือ 20 20 ค่ะ

00:02:3800:02:40 >> คือทุกๆ 20 นาที

00:02:4000:02:43 >> เราจะต้องพักสายตา 20 วินาี

00:02:4300:02:44 >> อื

00:02:4400:02:46 >> อ่าด้วยการมองไปไกลๆอ่ะค่ะ

00:02:4600:02:47 >> อื

00:02:4700:02:50 >> ค่ะเพราะฉะนั้นเนี่ยอ่าอันแรกนะคะคุณพ่อ

00:02:5000:02:53 คุณแม่ก็แนะนำให้น้องๆเนี่ยอ่าพักสายตา

00:02:5300:02:56 แหละทุกๆ 20 นาทีแล้วก็พยายามพาเด็กเนี่ย

00:02:5600:02:58 ออกไปทำกิจกรรม Outdoor ด้วยกันมากขึ้นนะ

00:02:5900:03:01 คะแล้วก็ช่วงเวลาที่ไม่ใช่การเรียนเค้าก็

00:03:0100:03:05 ควรจะเอ่อแท็บเล็ตฟรีแล้วค่ะก็ควรจะได้

00:03:0500:03:08 ใช้สายตาอาจจะมองไปใกล้ๆพักสายตาบ้างทำ

00:03:0800:03:10 กิจกรรมอย่างอื่นบ้างที่ไม่ได้อยู่แต่

00:03:1000:03:12 หน้าจอคอมพิวเตอร์อย่างเดียว

00:03:1200:03:13 >> อื

00:03:1300:03:15 >> แล้วถามว่าแล้วสายตาสั้นแล้วมันยังไงอ่ะ

00:03:1500:03:19 คะคือเราพบว่าคนที่สายตาสั้นเนี่ยจะรู้

00:03:1900:03:22 เลยว่ามันมันลำบากนะคะในการใช้ชีวิตก็คือ

00:03:2200:03:25 มันแว่นน่ะค่ะหรือไม่ก็ต้องเป็นคทact

00:03:2500:03:28 เลนส์หรืออนาคตก็ต้องมาทำเลิติดอีกแต่มัน

00:03:2800:03:30 ไม่ได้จบแค่นั้นนะคะหมายถึงว่าคนที่สายตา

00:03:3000:03:32 สั้นเนี่ยเขามีโอกาสที่จะเกิดโรคทางตา

00:03:3200:03:35 เนี่ยมากกว่าคนอื่นไปอีกเช่นอาจจะมีโรคจอ

00:03:3500:03:40 ประสาทตาเสื่อมจากการที่สายตาสั้นซึ่งมัน

00:03:4000:03:43 บางคนเนี่ยเป็นแบบมีภาวะแทรกซ้อนรุนแรง

00:03:4300:03:46 แล้วทำให้สูญเสียการมองเห็นได้เลยอ

00:03:4600:03:48 >> ใช่ค่ะแล้วก็บางคนมีจอประสาทตาฉีกจอ

00:03:4800:03:50 ประสาทตาลอกจากการที่เขา้าเนี่ยมีสายตา

00:03:5000:03:55 สั้นก็ได้เพราะฉะนั้นสายตาสั้นมันถ้าเรา

00:03:5500:03:58 ตัดมันชะลอมันได้ตั้งแต่ตอนเนี้ยอนาคต

00:03:5800:04:00 เนี่ยมันจะแตกต่างมากเลยค่ะ

00:04:0000:04:02 >> อืฉะนั้น

00:04:0200:04:06 >> หมอกำลังแนะนำว่า 2 ปัญหาหลักๆก็คือการ

00:04:0600:04:08 ที่เด็กอยู่แต่ภายในอาคาร

00:04:0800:04:11 >> การที่เด็กใช้เวลาหน้าจอเยอะๆ

00:04:1100:04:14 >> จะนำไปสู่ปัญหาสายตาสั้นซึ่งมันตัวเลขมัน

00:04:1400:04:16 ชัดอยู่แล้วว่าเด็กไทยเราสายตาสั้นมาก

00:04:1600:04:17 ขึ้นเรื่อยๆ

00:04:1700:04:20 >> ซึ่งอนาคตจะทำให้เขามีปัญหาทางตาแน่ๆ

00:04:2000:04:21 >> ถูกต้องค่ะ

00:04:2100:04:23 >> ผมคือหนึ่งในตัวอย่างเลยครับใช่ผมก็เป็น

00:04:2300:04:25 สายตาสั้นแต่เด็กอ

00:04:2500:04:26 >> แล้วรู้เลยอายุนี้เนี่ยเนี่ยตามันไม่

00:04:2600:04:27 เหมือนเดิม

00:04:2700:04:28 >> อื

00:04:2800:04:31 >> มันมีตาร้าด้วยไอฟาทิกใช้เหมือนกัน

00:04:3100:04:33 >> ตาร้าตอนเด็กๆก็จะปวดหัวง่ายเพราะว่าเรา

00:04:3300:04:37 ต้องเพ่งพอโตมาจอประสาทตาก็อาจจะเริ่มมี

00:04:3700:04:38 ปัญหาบ้าง

00:04:3800:04:40 >> มีฟลเตอร์มีอะไรงั้นถ้าเราดักตั้งแต่

00:04:4000:04:44 เนิ่นๆนะอาหารการกินอะไรที่ทำให้ส่งเสริม

00:04:4400:04:47 สุขภาพตาในเด็กมีอะไรอีกมั้ครับ

00:04:4700:04:50 >> จริงๆแล้วแนะนำเป็นอาหารที่มีประโยชน์

00:04:5000:04:51 ทั่วไปเลยค่ะ

00:04:5100:04:52 >> ทั่วไปไม่ได้ specific

00:04:5200:04:55 >> ไม่มีต้องบอกว่าทุกวันนี้ไม่มีอาหารเสริม

00:04:5500:04:57 ใดที่ช่วยบำรุงสายตาได้

00:04:5700:04:58 >> อืโอเค

00:04:5800:05:02 >> ไม่มีขอยืนยันค่ะแต่ว่าอาจจะมีแค่กลุ่ม

00:05:0200:05:05 เดียวเท่านั้นค่ะคือกลุ่มที่เป็นโรคจอ

00:05:0500:05:08 ประสาทตาเสื่อมตามอายุในระดับกลางด้วยนะ

00:05:0800:05:11 คะจะ specific มากเพราะว่าพูดถึงกำลังพูด

00:05:1100:05:15 ถึง a study ที่เขาจะมีการให้พวกวิตามิน

00:05:1500:05:17 C ที่เป็นสารพวกแอนตี้ออกซidนแล้วจะช่วย

00:05:1700:05:21 ชะลอการโปรเกรสชัของโรคจอประสาทเสื่อมจอ

00:05:2100:05:22 ประสาทตาเสื่อมตามอายุ

00:05:2200:05:23 >> อื

00:05:2300:05:23 >> ใช่ค่ะ

00:05:2300:05:26 >> ดังนั้นที่เขาโฆษณาขายยาการขายเม็ดสำหรับ

00:05:2700:05:30 คนรากหญ้าก็อย่าไปควักเงินเพราะว่ามันไม่

00:05:3000:05:33 มีข้อมูลแล้วมันค่อนข้างยืนยันว่ามันไม่

00:05:3300:05:34 ได้ช่วยจริงๆ

00:05:3400:05:34 >> ใช่ค่ะ

00:05:3400:05:41 >> อาหารให้ครบหมู่ถูกต้องค่ะ

00:05:4100:05:43 >> จริงๆอย่างของเด็กอีกอย่างนึงเนี่ยก็คือ

00:05:4300:05:46 ว่าแนะนำให้เด็กเนี่ยตรวจแว่นตรวจวัดสาย

00:05:4600:05:50 ตาเป็นประจำค่ะคืออาจจะปีละครั้งก็ได้ค่ะ

00:05:5000:05:53 หรืออย่างน้อยเนี่ยตอนป. 1 เนี่ยขอให้

00:05:5300:05:56 เด็กทุกวันได้วัดแว่นจริงๆประเทศไทยเคยมี

00:05:5600:05:58 เข้าใจว่าทุกวันนี้ก็ยังมีอยู่คือโครงการ

00:05:5800:06:01 เด็กไทยสายตาดีที่จะมีการออกหน่วยวัดแว่น

00:06:0100:06:03 ให้ให้เด็กทั่วประเทศนะคะซึ่งเป็นโครงการ

00:06:0300:06:05 ที่ดีมากค่ะแบงคิดว่าเพราะว่าเ่อมันมี

00:06:0500:06:08 อยู่โรคนึงค่ะที่มันเป็น time sensitive

00:06:0800:06:11 คือถ้าเราไม่รักษาตั้งแต่เด็กเนี่ยโตขึ้น

00:06:1100:06:13 มันเอากลับมาไม่ได้แล้วนั่นคือโรคตาขี้

00:06:1300:06:14 เกียจ

00:06:1400:06:15 >> เออ

00:06:1500:06:17 >> ใช่ค่ะ

00:06:1700:06:20 >> บางทีเนี่ยบางคนไม่เคยทราบมาก่อนเลยว่า

00:06:2000:06:22 ตั้งแต่เด็กเนี่ยฆ่าสายตา 2 ภาคไม่เท่า

00:06:2200:06:25 กันมารู้อีกทีตอนที่โตแล้วอายุสัก 20-30

00:06:2600:06:28 แล้วเพิ่งมาสังเกตเอ๊ะปิดตาทีละข้างทำไม

00:06:2800:06:31 ตาข้างนี้มันไม่ชัดก็เลยไปร้านวัดแว่นก็

00:06:3100:06:34 เลยรู้ว่าอ๋อตาข้างนึงเนี่ยมันสั้นตั้ง

00:06:3400:06:37 400 เนาะอีกข้างนึงมันสั้นแค่ 200 อ่ะ

00:06:3700:06:40 อ่ามันทำให้ตา 2 ข้างมันชัดไม่เท่ากัน

00:06:4000:06:44 แล้วพอไปลองตัดแว่นดูเอ๊ะทำไมมันกลับมา

00:06:4400:06:46 ชัดเท่ากันไม่ได้อันเนี้ยก็คือเริ่มเป็น

00:06:4600:06:50 ตาขี้เกียจและภาวะตาขี้เกียจเนี่ยคือเกิด

00:06:5000:06:54 จากการที่ว่าอ่าในวัยก่อน 8-9 ขวบเนี่ย

00:06:5400:06:57 ค่ะเขาอาจจะมีค่าสายตาที่ตา 2 ข้างเนี่ย

00:06:5700:07:00 แตกแตกต่างกันมากเช่นอย่างที่ยกตัวอย่าง

00:07:0000:07:02 ไปอย่างเช่นตาข้างนึงอาจจะไม่สั้นเลยข้าง

00:07:0200:07:05 นึงสั้นทั้ง 400 แต่เด็กอาจจะไม่รู้ตัว

00:07:0500:07:08 เพราะว่าเขาก็มอง 2 ตาตลอดก็รู้สึกว่ามัน

00:07:0800:07:11 มองชัดดีแต่พอตาข้างนั้นเนี่ยมันมองไม่

00:07:1100:07:14 ชัดอ่ะค่ะสมองมันก็ขี้เกียจทำงานแล้วค่ะ

00:07:1400:07:16 ไม่รับสัญญาณภาพจากตาข้างที่ไม่ชัดเพราะ

00:07:1600:07:18 มันรบกวนถูกมั้ยคะเพราะว่ามันเห็นไม่ชัด

00:07:1800:07:20 อ่ะเขาก็ไม่อยากจะรับภาพมาเค้าก็มองมอง

00:07:2100:07:24 ด้วยตาข้างที่ชัดเท่านั้นนานๆเข้าค่ะสมอง

00:07:2400:07:27 ตาข้างนั้นก็เริ่มขี้เกียจทำงานไปเพราะอ

00:07:2700:07:30 สมองไม่รับภาพฉันเลยอ่ะถูกมั้ยคะเพราะ

00:07:3000:07:33 ฉะนั้นเนี่ยพอผ่านวัยช่วงสำคัญไปคือ 8-9

00:07:3300:07:37 ขวบแล้วเนี่ยพอมาใส่แว่นแว่นเนี่ยก็ทำ

00:07:3700:07:40 พยายามจะแก้เพื่อให้ชัดเหมือนเดิมแต่สมอง

00:07:4000:07:42 มันไม่รับแล้วเพราะมันบอกว่าโอ๊ยูขี้

00:07:4200:07:44 เกียจอ่ะเราไม่รับภาพจากยูล่ะบางทีมันช้า

00:07:4400:07:47 เกินไปแล้วค่ะแต่ถามว่าถ้าเพิ่งมารู้

00:07:4700:07:49 เนี่ยแล้วเราจะทำยังไงถ้าเรารู้ว่าเด็ก

00:07:4900:07:52 เป็นตาขี้เกียจเปียบมาเราก็ต้องพยายามแก้

00:07:5200:07:55 ไขด้วยแว่นให้ได้ค่ะแม้ว่าได้อาจจะไม่

00:07:5500:07:58 100% เราก็จะต้องพยายามใส่แว่นให้เขาจะ

00:07:5800:07:59 ไม่หมดหวัง

00:07:5900:07:59 >> อือ

00:07:5900:08:01 >> หรือแม้เป็นผู้ใหญ่แล้วเนี่ยแล้วเราสงสัย

00:08:0100:08:04 ว่าเขาอาจจะเป็นตาขี้เกียจมาแต่เด็กเราก็

00:08:0400:08:07 ยังจะเอ่ออยากให้เขาใส่แว่นแล้วก็แก้ไข

00:08:0800:08:10 สายตาให้ดีเท่ากับอีกข้างนึงให้ได้มากที่

00:08:1000:08:11 สุด

00:08:1100:08:14 >> อืผมเข้าใจที่หมอแปลงกำลังจะบอกว่าตาเรา

00:08:1400:08:18 มี 2 ข้างเด็กบางคนเนี่ยตาขี้เกียจข้าง

00:08:1800:08:21 นึงมันก็จะใช้ข้างนึงมากเป็นพี่พิเศษจะ

00:08:2100:08:24 ถึงจุดนึงถ้าเราปล่อยไปโดยที่เราไม่รู้

00:08:2400:08:27 ตัวไอ้ตาที่ถูกใช้มากขึ้นเป็นพิเศษอันนี้

00:08:2700:08:29 จะพังเร็วใช่มั้ยกำลังจะบอก

00:08:3000:08:34 >> ไม่ใช่ค่ะตาตาข้างที่ใช้มากเนี่ยเค้าเก็

00:08:3400:08:37 ดีของเขาอยู่แล้วอ่าแต่ตาข้างที่ไม่ได้

00:08:3700:08:39 ใช้งานเนี่ยค่ะจะมีปัญหา

00:08:4000:08:42 >> อ๋อเช่น

00:08:4200:08:45 >> มีปัญหาก็คือว่าแก้ด้วยแว่นเท่าไหร่ก็ไม่

00:08:4500:08:46 กลับมาชัดเหมือนตาอีกข้าง

00:08:4600:08:48 >> อ๋อโอเค

00:08:4800:08:50 >> ใช่ค่ะเพราะมันขี้เกียจไปแล้วค่ะ

00:08:5000:08:53 >> แล้วมันส่งผลต่อการใช้ชีวิตยังไงฮะเพราะ

00:08:5300:08:55 ว่าเ้าเอยู่ก็เปรียบเสมือนเอยู่ได้ตาข้าง

00:08:5500:08:57 เดียวเหมือนกับเใช้ข้างเดียวเป็นหลักใช่

00:08:5700:08:57 มั้ฮะ

00:08:5700:09:00 >> ถูกต้องค่ะต้องบอกว่าจริงๆตาขี้เกียจ

00:09:0000:09:03 เนี่ยมีหลายระดับค่ะระดับน้อยๆเนี่ยอาจจะ

00:09:0300:09:05 เห็นแตกต่างกันแค่ไม่กี่เปอร์เซ็นต์

00:09:0500:09:07 >> แต่ถ้าระดับรุนแรงเลยที่เห็นแตกต่างกัน

00:09:0800:09:10 มากมันก็เหมือนเขาใช้ตาข้างเดียวอ่ะค่ะ

00:09:1000:09:11 >> เหมือนบอข้าง

00:09:1100:09:12 >> เหมือนบอสข้างนึง

00:09:1200:09:15 >> อ๋อซึ่งเวลาเ้าทำงานแบบอาชีพที่ต้องใช้ตา

00:09:1600:09:16 เช่น

00:09:1600:09:17 >> คนขับรถ

00:09:1800:09:20 >> เป็น pilot หรืออาชีพที่ต้องใช้กล้องใช้

00:09:2000:09:21 อะไรจะมีปัญหา

00:09:2100:09:24 >> ถูกต้องค่ะจะมีปัญหาเพราะว่าการทำงานร่วม

00:09:2400:09:26 กันของตา 2 ข้างเนี่ยประโยชน์ของมันก็คือ

00:09:2600:09:29 มันจะทำให้เราสามารถเห็นภาพ 3 มิติได้

00:09:2900:09:32 เพราะฉะนั้นใครที่มองเห็นข้างเดียว

00:09:3200:09:35 >> เขาก็จะเสียความสามารถในการมองเห็นภาพ 3

00:09:3500:09:37 มิติไปซึ่งมันจำเป็นในการทำงานบางอย่าง

00:09:3700:09:40 เช่นเป็นหมอพาต้าครับเครื่องบินอย่างที่

00:09:4000:09:41 พี่บิ๊กว่า่ะ

00:09:4100:09:43 >> มันตัดโอกาสเ้าเลย

00:09:4300:09:44 >> อื

00:09:4400:09:46 >> โอเคนี่ก็เป็นเรื่องผมว่าเป็นเรื่องใหญ่

00:09:4600:09:50 อันนึงคือตาขี้เกียจเลซี่อายใช่ซึ่งควรจะ

00:09:5000:09:50 ตรวจตั้งแต่เด็ก

00:09:5100:09:51 >> ถูกต้องค่ะ

00:09:5100:09:54 >> โอเคขอบคุณมากหมอแปลงกันนี้งั้น 2 เรื่อง

00:09:5400:09:58 ผมอยากให้หลายๆคนที่ฟังคลิปนี้เส่งต่อให้

00:09:5800:10:01 มากที่สุดอยากให้เกิดกระแสอีกรอบนึงคือ

00:10:0100:10:02 เด็กไทยสายตาดี

00:10:0200:10:03 >> ถูกต้องค่ะ

00:10:0300:10:06 >> นะฮะกลับมาช่วยผลักดันตรงนี้ช่วยบูมหน่อย

00:10:0600:10:10 ผมชอบมากเลยนะก็ย้ำอีกทีฝากนะฮะฝาก

00:10:1000:10:12 >> ช่วยกันส่งต่อคลิปนี้รณรงค์ให้มากที่สุด

00:10:1200:10:15 นะครับ