- คำถาม:
- ทำไมสุกี้น้ำถึงดีต่อการควบคุมน้ำหนักมากกว่าสุกี้แห้ง?
- คำตอบ:
- สุกี้น้ำมีแคลอรี่ต่ำกว่าประมาณ 200-250 กิโลแคลอรี่ต่อชาม เนื่องจากไม่ใช้น้ำมันมากในการปรุง ขณะที่สุกี้แห้งใช้น้ำมันและซอสมาก ทำให้มีแคลอรี่สูงถึง 500-700 กิโลแคลอรี่ต่อชาม จึงเหมาะกับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก
อาหารตามสั่ง 5 ชนิดที่ทำให้ผอมแบบสุดๆ | EP268
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:21แคลอรี่นะครับแล้วก็สุขภาพดีแบบสุดๆครับ
00:01:24อย่างแรกครับสุกี้น้ำครับสุกี้นะเน้นว่า
00:01:29ต้องเป็นสุกี้น้ำไม่ใช่สุกี้แห้งมันต่าง
00:01:31กันแบบมากๆฟ้ากับเด็กสุกี้น้ำชามหนึ่ง
00:01:34เนี่ยประมาณ 200-250 กิโลแคลอรี่นะฮะแต่
00:01:37ถ้าเป็นสุกี้แห้งนะครับ 500-700 kcal
00:01:40ต่างกันมากเพราะอะไรเพราะว่าสุกี้แห้งใช้
00:01:43น้ำมันที่เยอะมากในการผัดนะครับแล้วใส่
00:01:45ซอสเทลงไปเทลงไปน้ำตาลแน่นๆนะฮะหวาน
00:01:49เจี๊ยบนะอร่อยแต่ว่าแคลอรีสูงมากๆซึ่ง
00:01:53ต่างจากสุกี้น้ำคนเรื่องนะครับสุกี้น้ำ
00:01:57เนี่ยนะครับถ้าจะให้ดีนะฮะอย่าใส่น้ำส่ง