- คำถาม:
- ทำไมวัย 30+ ควรรับประทานโอเมก้า 3 และสารต้านอนุมูลอิสระจากองุ่นแดง?
- คำตอบ:
- วัย 30+ ควรรับประทานโอเมก้า 3 เพราะเป็นกรดไขมันจำเป็นที่ช่วยบำรุงสมองและระบบประสาทให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะในผู้ที่ทำงานหนักหรือมีอาการสมองล้า ขณะเดียวกัน สารต้านอนุมูลอิสระอย่าง Red velaton จากเปลือกองุ่นแดงมีประสิทธิภาพสูงในการปกป้องเซลล์ผิวหนังจากภาวะเสื่อมสภาพและรังสี UV ช่วยชะลอวัยและรักษาผิวให้แข็งแรง
DAILY SUM(MARY) วิตามินที่แนะนำของแต่ละช่วงวัย 20+, 30+, 50+
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:39สมองตื้อได้ครับแนะนำให้รับประทานอาหาร
00:02:42ที่มีส่วนประกอบของโอเมก้า 3 ครับเพราะ
00:02:44ว่าโอเมก้า 3 เป็นกรดไขมันจำเป็นครับที่
00:02:47ช่วยบำรุงสมองแล้วก็ช่วยให้ระบบประสาททำ
00:02:49งานได้อย่างมีประสิทธิภาพนะครับซึ่งจะพบ
00:02:52มากในปลาทะเลน้ำลึกครับเช่นปลาแซลมอน
00:02:55ทูปลาแอนโชวี่นะครับหรือถ้าเป็นอาหาร
00:02:58เสริมเนี่ยก็จะแนะนำเป็นแซลมอนออยครับ
00:03:00เพราะแซลมอนออยจะมีกรดไขมันที่ครบถ้วน
00:03:03ทั้ง bpa dha และ epa ครับช่วยให้ร่าง
00:03:06กายดูดซึมไปใช้ได้ดีขึ้นจึงทำให้คงระดับ
00:03:09โอเมก้า 3 ในเลือดได้นานมากขึ้นเมื่อ
00:03:12เทียบกับน้ำมันปลาทั่วไปที่มีเพียง dha
00:03:15และ epa ครับจึงช่วยบำรุงระบบประสาทให้
00:03:17แข็งแรงครับผักผลไม้ก็สำคัญมากๆสำหรับคน
00:03:20วัยนี้นะครับเพราะว่ามีสารต้านอนุมูล
00:03:23อิสระที่หลากหลายครับโดยเฉพาะองุ่นแดง
00:03:26ครับที่เปลือกของมันเนี่ยจะมีสารตัวนึง
00:03:28ที่ชื่อว่า Red velaton ครับ Restaurant
00:03:31มีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มี
00:03:34ประสิทธิภาพสูงมากเมื่อเทียบกับสารอื่นๆ
00:03:36ครับมีงานวิจัยพบว่า Red velaton มีส่วน
00:03:39ช่วยในการปกป้องเซลล์ผิวหนังจากภาวะ aging
00:03:42Skin ที่โดนทำร้ายจากรังสี UV ได้ครับ
00:03:45นอกจากนี้ควรเสริมด้วยเซเรมายสกัดจากจมูก