- คำถาม:
- การรักษาภาวะไหล่ติดควรทำอย่างไร?
- คำตอบ:
- การรักษาภาวะไหล่ติดควรเริ่มต้นด้วยการพบแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดตั้งแต่เนิ่นๆ เพื่อรับการตรวจวินิจฉัยและรักษาด้วยการกายภาพบำบัด ซึ่งช่วยให้ไหล่กลับมาใช้งานได้ใกล้เคียงเดิม โดยใช้เวลาขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการ แต่ถ้าปล่อยไว้จะใช้เวลานานถึง 1.5-2 ปี จึงควรรีบรักษาเพื่อลดระยะเวลาพิการและป้องกันภาวะแทรกซ้อน
ชัวร์ก่อนแชร์ FACTSHEET : ไหล่ติด
จากช่อง:ชัวร์ก่อนแชร์ Sure And Share
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:10ยอมยืดภาวะไหล่ติดสามารถหายเองได้มั้ครับ
00:02:13ถ้าเราไม่ทำอะไรเลยนะครับอาการการติด
00:02:15เนี่ยก็จะหายเองได้แต่ใช้เวลานานมากตั้ง
00:02:17แต่ 1 ปีครึ่งถึง 2 ปีแต่นั่นแปลว่าเราจะ
00:02:20ต้องพิการไป 1 ปีครึ่ง 2 ปีแต่ว่าถ้าหาก
00:02:23ว่าท่านไปทำกายภาพบัตรนักกายภาพบัตรก็จะ
00:02:26ทำการรักษาด้วยวิธีการทำกายภาพบัตรแล้ว
00:02:29กันนะครับแล้วก็จะทำให้ไหล่ที่ติดเนี่ย
00:02:31มันกลับมาใช้งานได้เหมือนเดิมนะครับหรือ
00:02:34ใกล้เคียงเดิมการรักษาภาวะไหล่ติดด้วยการ
00:02:36ทำกายภาพบำบัดจะใช้ระยะเวลานานมั้ครับถึง
00:02:39จะกลับมาใช้งานแขนได้ตามปกติภายในเวลา
00:02:42เท่าไหร่ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของคนที่ไป
00:02:44อ่ะถ้าเยกได้แค่เนี้ยโหนานเลยอาจจะหลาย
00:02:47เดือนแต่ถ้าเกิดว่าโอ้ติดนิดเดียวติดแค่
00:02:50ตรงนี้ก็ก็สั้นหน่อยอยู่ที่ความรุนแรงของ
00:02:52ไต่ติดว่าเยอะหรือเยอะดังนั้นการรีบรักษา
00:02:55ตั้งแต่แรกก็จะทำให้มีโอกาสหายได้เร็ว
00:02:57ขึ้นใช่ก็คิดว่าถ้าเอนอักเสบเฉยๆอ่ะถ้า
00:03:00เกิดเราไปใช้งานแขนแล้วเออนอักเสบไม่น่า
00:03:03จะเกิน 3 วัน 5 วันเนี่ยอาการก็จะดีขึ้น
00:03:06แต่ถ้าอาการยังไม่ดีขึ้นมันยังปวดเลย
00:03:09อาทิตย์นึงอันเนี้ยผมคิดว่าปัญหามันอาจจะ
00:03:11พัฒนาไปเป็นเอ็นอักเสบได้เพราะฉะนั้นนั้น
00:03:14เพื่อไม่ประมาทก็ควรจะไปพบแพทย์หรือนัก
00:03:17กายภาพบัตรให้ตรวจเพิ่มเติมดีกว่านะครับ
00:03:19เพราะว่าถ้าถ้าเป็นเอนอักเสบจริงๆเนี่ย
00:03:22เราก็จะได้รีบแก้ไขตั้งแต่ต้นก็จะไม่ต้อง
00:03:25รอเวลาเป็นปีแล้วการทำท่าบริหารร่างกาย
00:03:28แก้ปัญหาไหล่ติดแบบที่พบบนโซเชียลต่างๆจะ
00:03:31เป็นอันตรายมั้ครับทำได้นะครับแต่ก็จะแนะ
00:03:34นำว่าทำด้วยความระมัดระวังสิ่งนึงที่ถ้า
00:03:38ท่านทำท่าบริหารพวกนี้แล้วอาจจะเกิดผล
00:03:41เสียก็คือท่านทำมากเกินไปแล้วมันฉีกใหม่
00:03:44มันก็จะอักเสบใหม่คราวนี้ท่านก็ไปเริ่ม
00:03:47ต้นใหม่เลยอันเนี้ยก็จะอยากให้ระมัดระวัง
00:03:50ครับสำหรับคนที่มีข้อสงสัยหรือมีภาวะ
00:03:52เริ่มต้นของภาวะไหล่ติดแล้วอาจารย์มีคำ
00:03:55แนะนำไว้แบบนี้ครับถ้าเราสงสัยว่าตัวเอง
00:03:59มีไหลติดเนี่ยก็จริงๆแล้วผมอยากจะแนะนำ
00:04:01ให้ไปพบแพทย์หรือนักกายภาพบัตรตั้งแต่
00:04:04เนิ่นๆเพราะว่าปัญหาเนี่ยมันจะได้รับการ
00:04:07แก้ไขได้ง่ายกว่าถ้ารอจนกระทั่งไหลติดมาก
00:04:10แล้วเนี่ยมันก็จะต้องใช้เวลาในการรักษา
00:04:12นานแล้วก็ยากยากกว่าถ้าท่านสงสัยเนี่ย
00:04:15ท่านลองสังเกตตัวเองครับสมมุติเราทำ
00:04:17กิจกรรมแล้วเรารู้สึกเจ็บไหลขึ้นมาเนี่ย
00:04:20ท่านอาจจะประคบร้อนแล้ว 3 วันมันไม่ดี
00:04:23ขึ้นถ้าเกิน 1 อาทิตย์เนี่ยยังไม่หายเจ็บ
00:04:25ถึงเวลาแล้วครับที่จะต้องไปปรึกษาผู้
00:04:28เชี่ยวชาญเพื่อความปลอดภัยแล้วก็เพื่อให้
00:04:30การรักษาเนี่ยมันมีประสิทธิภาพที่สุดบาง
00:04:33ภาวะแม้จะเกิดขึ้นแล้วไม่แสดงอาการอะไร
00:04:36มากแต่หากปล่อยไว้อาจจะส่งผลร้ายในตอน
00:04:39ท้ายนะครับดังนั้นควรรีบรักษาอย่าปล่อย
00:04:41ไว้ให้ส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตครับ
00:04:44ส่งเรื่องน่าสงสัยแจ้งเตือนภัยข้อมูลเท็จ
00:04:46เพียงแอด Line ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ไว้นะ