- คำถาม:
- ทำไมลำไส้จึงถือเป็น “สมองส่วนที่สอง” ของร่างกาย?
- คำตอบ:
- ลำไส้มีระบบประสาทของตัวเองที่เรียกว่าระบบประสาทลำไส้ (Enteric Nervous System) ซึ่งมีความซับซ้อนไม่ต่างจากสมองส่วนกลาง มันสามารถควบคุมกระบวนการย่อยอาหาร การดูดซึม และการขับถ่ายได้โดยอิสระ และสื่อสารกับสมองตลอดเวลา ทำให้เกิดความเชื่อมโยงระหว่างสุขภาพลำไส้กับสุขภาพจิต เช่น โรคซึมเศร้าหรือสมาธิสั้น
"รักษาไส้ เพิ่มภูมิ" : หมอชวนคุย : รายการคุยกับหมออัจจิมา
จากช่อง:คุยกับหมออัจจิมา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:17แม้ว่ามันจะมีลักษณะที่คล้ายขนคล้ายๆกับนิ้วมืออยู่เป็นหลายๆล้านอ่านทำไมร่างกายหรือต้องสร้างขึ้นมาเพื่อไปเพิ่มพื้นที่เพราะเราต้องการที่จะให้มีพื้นที่ในการดูดซึมสารอาหารมากค่ะเพื่อจะเพิ่มการดูดซึมสารอาหารให้วันนี้ประสิทธิภาพสูงขึ้นแล้วก็ในตำแหน่งของไอ้ที่เราเห็นว่าเป็นใครขนเนี่ยมันประกอบไปด้วยหลอดเลือดและประกอบไปด้วยหลอดน้ำเหลืองค่ะซึ่งเป็นตัวการสำคัญมากๆเพราะอะไรเพราะมันทั้งลำเลียงสารอาหารแล้วก็เอาของเสียไปด้วยนะของเสียก็ส่งผ่านกับไปที่ตำแหน่งของตัดนอกจากนี้แล้วเนี่ยยังมีการขับของเสียออกไปจากร่างกายโดยผ่านทางลำไส้ใหญ่ซึ่งตัวลำไส้ใหญ่เองถือเป็นโรงงานผลิตอุจจาระหรือปลีกของเสียที่สำคัญของร่างกายค่ะงั้นด้านในของมันเนี่ยจะมีลักษณะเป็นผนังเรียบหน้าที่สำคัญมาคือมันทำให้กากอาหารค่อยๆแข็งตัวมีการดูดซึมน้ำออกนะคะแล้วก็ทำให้มีการขับ
00:04:33สีของอุจจาระเนี่ยออกไปทางทวารหนักนะส่วนหน้าที่ที่สำคัญอีกอันนึงค่ะนั่นแหละผ่านไปและย่อยดูดซึมและก็อ่าถ่ายของเสียค่ะอีกอันที่สำคัญมากๆเลยนะก็คือลำไส้ทำหน้าที่เป็นสมองส่วนที่
00:04:34
00:04:45ค่ะเพราะว่าที่ลำไส้เองนี้จะมีระบบประสาทของตัวเองซึ่งเรียกว่าระบบประสาทลำไส้ยังรู้ว่าระบบประสาทของสมองเนี่ยเราเรียกว่า
00:04:46Central nervous System
00:04:52แต่ที่ส่วนของลำไส้จะมีระบบประสาทของเองที่เราเรียกว่า
00:04:53End
00:04:54ผลิตโนโวซิสเอ็มลิงย่อยังไงว่าเฮีย Gas
00:04:56ซึ่งเขาจะมีความซับซ้อนไม่ได้ต่างจากสมองเลยแรงที่สำคัญมากๆก็คือระบบประสาทของตัวที่มาจากลำไส้เนี่ยจะเป็นตัวที่ควบคุมร่างกายในเรื่องของการย่อยและการดูดซึมมันจะคอยส่งสัญญาณกันตลอดเลยส่วนแรกเนี่ยก็เลือกเขียวเนี่ยเป็นส่วนภาษาในสมองก่อนพอหลุดเข้ามาในลำไส้ก็จะเป็นระบบประสาทของลำไส้
00:05:34แต่พอเริ่มไปถึงทวารหนักว่าจะเป็นระบบประสาทสมองอีกเพื่อจะให้มีการขับถ่ายและในการควบคุมค่ะก็ล่ะเครียดปุ๊บค่ะนะระบบประสาทส่วนกลางสื่อสารกับองศาของลำไส้เพราะฉะนั้นก็ทำให้ลำไส้ทำงานไม่ดีเพราะว่ากัดหรือว่าลำไส้เนี่ยกับ
00:05:35Brain
00:05:36สมองเนี่ยกัดเบนมันมี Connection
00:05:38กันค่ะว่ามันมีการสื่อสารกันตลอดเวลาระหว่างส่วนของสมองกำลังไส้เพราะฉะนั้นปัจจุบันเขาถึงเชื่อว่าโรคทางจิตเวชหรือโรคทางสมองและหลายโลกมีส่วนสัมพันธ์กับกับเรื่องของระบบประสาทของลำไส้ยกตัวอย่างเช่นโรคซึมเศร้าและรู้ว่าโรคซึมเศร้าเนี่ยมันเกี่ยวข้องกับสารสื่อประสาทในสมองที่เรียกว่าศิลาตัวนี้ซึ่งสารสื่อประสาทในสมองตัวนี้เป็นตัวที่ช่วยทำให้เราอารมณ์ดีช่วยถ้าเรานอนหลับแล้วก็ยังช่วยทำให้มีการกระตุ้นการทำงานการบีบตัวของลำไส้ในกลุ่มคนที่มีปัญหาเซโรโทนินต่ำคือกลุ่มคนที่เป็นโรคซึมเศร้าในปัจจุบัน
00:06:24หมอเขาพบว่าไอ้สารเจริญที่เราพูดถึงเมื่อกี้เนี้ยสร้างมาจากระบบประสาทอันนี้เองที่อยู่ในลำไส้เสื้อ
00:06:2580%
00:06:26มันสร้างที่นี่นั่นหมายความว่าถ้าลำไส้คุณแย่ถ้าคุณก็จะนำไปสู่ปัญหาโรคซึมเศร้ากลุ่มเล็กอันนึงที่เขาเพราะว่ามีการต่อเนื่องกันก็คือโรคเกี่ยวกับสมาธิสั้นค่ะนะเด็กสมาธิสั้นเนี่ยถ้าเกิดเรามารักษาสุขภาพของลำไส้ร่วมด้วยพบว่ากลุ่มเด็กสมาธิสั้นดีขึ้นเพื่ออาจจะไม่ใช่สาเหตุทั้งหมดแต่ว่าสาเหตุส่วนหนึ่งครับเพราะว่ามันลิ้งค์กันลิงทั้งโลกจิตเวชลิงทั้งโลกของการทำงานในสมองที่ผิดปกติได้ที่ที่สำคัญมีอ่ะค่ะก็คือเรื่องของเราในวันนี้คือเรื่องของลำไส้กับภาวะของภูมิการฐานอันนี้ยิ่งไม่เคยได้ยินเลยได้ตายซึ่งจริงๆแล้วเนี่ยเราต้องไปยอมรับว่าระบบภูมิต้านทานของเราเนี่ยจริงมันอยู่มันดีๆนะมันจะมีปัญหาเมื่อมีอะไรแปลกปลอมเข้าไปเพราะฉะนั้นแล้วเนี่ยด่านแรก