⌂
ทำไมระดับเมลาโทนินถึงสูงขึ้นช่วง 21:00 น. และมีผลอย่างไรต่อร่างกาย
หมอภทร Podcast Talk ตอน 🧐 การทำงานของอินซูลิน ในช่วงเวลาค่ำๆ จนถึงการเริ่มต้นการนอนหลับของวัน
จากช่อง :
Advanced LCHF longevity