- คำถาม:
- ทำไมผู้สูงวัยถึงควรเสริมแมกนีเซียมและวิตามินบี?
- คำตอบ:
- ผู้สูงวัยมักมีปัญหาการดูดซึมสารอาหาร ทำให้ขาดแมกนีเซียมและวิตามินบี ซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานของกล้ามเนื้อ หัวใจ และระบบประสาท โดยแมกนีเซียมช่วยให้กล้ามเนื้อไม่หดรัด ไม่เกิดตะคิว ช่วยให้นอนหลับดี และยังช่วยให้วิตามินดีออกฤทธิ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
วัยทอง ลดไขมัน 10 โล ขับถ่ายดีแบบใช้ยา 0 เม็ด
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:25หลับดีด้วยแต่ว่าในวัยทองเนี่ยการดูดซึม
00:00:28สารอาหารต่างๆมันมีปัญหาดังนั้นจำเป็นมาก
00:00:31ๆเลยที่เราจะต้องเสริมแมกนีเซียมเสริม
00:00:34วิตามินบีเสริมวิตามิน D3K2 มันเป็นสาร
00:00:37อาหารที่จำเป็นมากๆในสูงวัยผมมีสูตร
00:00:41แมกนีเซียมให้หลายตัวเลยนะครับเพื่อนๆ
00:00:43พิมพ์ว่าแมกนีเซียมทำไมวัยทองไม่ควรขาด
00:00:47เกลือแร่แมกนีเซียมแมกนีเซียมเป็นตัวช่วย