- คำถาม:
- ทำไมบางคนถึงอยากดื่มกาแฟดำเพื่อลดน้ำหนัก?
- คำตอบ:
- หลายคนดื่มกาแฟดำเพราะเชื่อว่าจะช่วยลดน้ำหนักได้ เนื่องจากกาแฟดำมีแคลอรี่ต่ำและอาจช่วยเร่งการเผาผลาญพลังงาน แต่ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับพฤติกรรมการกินอาหารและการใช้ชีวิตโดยรวม
ช่วง IF กินอะไรได้บ้าง ? กาแฟดำ ลดความอ้วน ? | plant based ลดน้ำหนัก หมอแบงค์ food doctor
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:40เรากินกาแฟดำไปเพื่ออะไรกันครับแน่นอนว่า
00:00:44หลายคนทานกาแฟดำเนี่ยเพื่อหวังผลในการลด
00:00:47น้ำหนักแต่ก็จะมีคนอีกบางกลุ่มที่ทานกาแฟ
00:00:50ดำเพื่อหวังรสชาติและก็ซึมซับสัมผัสของ
00:00:53เมล็ดกาแฟครับโดยที่ไม่ได้หวังผลการลดน้ำ
00:00:56หนักเลยหากคุณเป็นคนที่กำลังอยากจะลดที่
00:01:00อยู่แล้วแล้วเป็นคนติดกาแฟชนิดอื่นอยู่
00:01:02แล้ววิธีการเนี่ยก็คือถ้าเปลี่ยนกาแฟชนิด