- คำถาม:
- ทำไมบางคนถึงมีอาการท้องอืดหรือท้องเสียหลังจากดื่มน้ำนมวัว?
- คำตอบ:
- เนื่องจากร่างกายไม่สามารถผลิตเอนไซม์แลคเตสเพื่อย่อยแลคโตส ซึ่งเป็นน้ำตาลในนมวัวได้ ภาวะนี้เรียกว่า lactose intolerance และเกิดจากการขาดเอนไซม์ที่จำเป็นในการย่อยน้ำตาลนี้
วิธีเลือกกินนมให้ไม่แพ้และตอบโจทย์ร่างกายสูงสุด | Top to Toe EP.89
จากช่อง:THE STANDARD PODCAST
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:18อาจจะมีภัยร้ายซ่อนอยู่คือเรื่องของ
00:01:21แลคโตสครับหลายๆคนเนี่ยอาจจะแพ้แลคโตส
00:01:24หรือว่ามีภาวะที่เป็น lactose
00:01:26intolerance ก็คือร่างกายเนี่ยไม่สามารถ
00:01:28ที่จะผลิตเอนไซม์แลคเตสเพื่อที่จะมาย่อย
00:01:31แลคโตสซึ่งเป็นน้ำตาลที่อยู่ในนมวัวได้นะ
00:01:35ครับและถ้าเกิดว่าเราไม่รู้ตัวว่าเราไม่
00:01:37มีแลคเตสเนี่ยแล้วเราเผลอดื่มนมหรือว่า