- คำถาม:
- ทำไมน้ำหวานถึงทำให้ไขมันในเลือดสูงได้?
- คำตอบ:
- น้ำหวานมีน้ำตาลสูง ซึ่งเมื่อรับประทานเข้าไปแล้วพลังงานที่ไม่ได้ใช้หมดจะถูกเปลี่ยนเป็นไตรกลีเซอไรด์ ซึ่งเป็นไขมัน และสะสมในร่างกายทั้งที่พุง ต้นขา แขน และตับ รวมถึงเส้นเลือด ส่งผลให้ไขมันในเลือดสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว
กิน 3 อย่างนี้ทุกวัน ไขมันเลือดสูงมาก | เม้าท์กับหมอหมี EP.404
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:01ข้อที่ 1 น้ำหวานนะครับน้ำหวานเป็นสาเหตุ
00:01:04หนึ่งเลยนะครับที่ทำให้เกิดไขมันในเลือด
00:01:07สูงได้นะครับซึ่งหลายคนน่ะพลาดนะครับ
00:01:10เพราะรู้สึกว่าเฮ้ยไขมันในเลือดจะสูง
00:01:12เนี่ยจะต้องรับประทานของทอดของมันหรือ
00:01:14เปล่าถึงจะทำให้คอเลสเตอรอลในเลือดสูง
00:01:16ต้องบอกว่าไม่ใช่นะครับมีอาหารบางอย่าง
00:01:19แม้ว่ามันจะไม่มันจะไม่ทอดนะครับแต่ทำให้
00:01:22ไขมันในเลือดสูงได้นั่นก็คือน้ำหวานนั่น
00:01:25เองไม่ว่าจะเป็นน้ำอัดลมน้ำผลไม้นะครับ
00:01:28น้ำชาเขียวอะไรต่างๆน้ำต่างๆเนี่ยที่มี
00:01:31น้ำตาลเป็นส่วนประกอบครับเพราะว่าเวลาเรา
00:01:33ดื่มเข้าไปแล้วเนี่ยไอ้ตัวเครื่องดื่มที่
00:01:35มีน้ำตาลเนี่ยพลังงานจะสูงมากๆนะครับโดย
00:01:38ที่ถ้าเรารับประทานเข้าไปแล้วในวันนั้น
00:01:40เราใช้ไม่หมดนะครับไอ้ตัวพลังงานมันก็จะ
00:01:44เปลี่ยนนะครับเปลี่ยนรูปกลายเป็น
00:01:45ไตรกลีเซอไรด์กลายเป็นไขมันนะครับแล้วก็
00:01:48สะสมตามร่างกายของเรานะครับไม่ว่าจะเป็น
00:01:50ตรงพุงตรงท้องแขนตรงต้นขาแล้วก็ไปสะสมที่
00:01:54ตับเกิดไขมันเกาะตับได้อีกนะครับแล้วก็ไป
00:01:57สะสมตามเส้นเลือดของเรานั่นเองส่งผลนะ
00:01:59ครับทำให้เกิดไขมันในเลือดสูงขึ้นมาครับ
00:02:02ดังนั้นแนะนำครับว่านอกจากพวกของมันของ