- คำถาม:
- ร่างกายจะจัดการพลังงานอย่างไรเมื่อได้รับน้ำตาลและไขมันพร้อมกัน?
- คำตอบ:
- เมื่อรับประทานน้ำตาลและไขมันพร้อมกัน ร่างกายจะเลือกใช้น้ำตาล (กลูโคส) ก่อนเป็นพลังงาน และยับยั้งกระบวนการสลายไขมันในเซลล์ โดยสารที่ชื่อว่า maron coa จะเพิ่มขึ้นและบล็อกการนำไขมันมาเผาผลาญ ทำให้ไขมันถูกเก็บสะสมแทนการใช้เป็นพลังงาน
#อย่ากินคาร์บพร้อมไขมัน ! #Randlecycle #metabolism
จากช่อง:หมอหล่อคอเล่า Doctor Tumm
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:21เ้าเป็นตัวที่มีความสำคัญครับที่เขาจะทำ
00:04:25หน้าที่ยับยั้งกระบวนการดึงเอาแฟตมาสลาย
00:04:29ในในร่างในเซลล์หรือพูดง่ายๆว่าเมื่อไหร่
00:04:32ก็ตามที่เซลล์นะครับของเราภายในเซลล์ของ
00:04:35เรามีสารมานิ coa มากขึ้นเขาจะยับยั้งการ
00:04:40สลายกรดไขมันที่เราได้รับเข้ามานะจากตรง
00:04:44นี้เราจะเห็นว่าเมื่อไหร่ก็ตามที่เรามี
00:04:46เอ่อชูการหรือกลูโคสที่ dominance นะครับ
00:04:49หรือว่ามีปริมาณน้ำตาลกลูโคสที่โหลดเข้า
00:04:52มาร่างกายก็เลือกที่จะใช้กลูโคสก่อนแล้ว
00:04:55ก็บล็อกการสลายไขมันเพราะฉะนั้นในรูปนี้
00:04:58ทุกคนจะเห็นว่า้าถ้าเรากินอาหารประเภท
00:05:00Ultra pate Food ไม่ว่าจะเป็นกินขาบ