- คำถาม:
- ทำไมน้ำมะพร้าวถึงไม่เหมาะกับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก?
- คำตอบ:
- น้ำมะพร้าวนั้นมีน้ำตาลสูงมาก จึงไม่แนะนำสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก เพราะจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้น แทนที่จะกินน้ำมะพร้าว ควรกินเนื้อมะพร้าวแทน เพราะมีไขมันดีและกากใยสูง แต่ก็ต้องจำกัดปริมาณ
9 ผลไม้ลดน้ำหนักโดยเฉพาะ + 3 เทคนิคให้ได้ผลไวใน 14 วัน | EP375
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:07:03ครับจะต้องเป็นเนื้อมะพร้าวน้ำมะพร้าวไม่
00:07:07เอานะครับน้ำมะพร้าวนี้น้ำตาลล้วนๆนะครับ
00:07:10เอาเนื้อมะพร้าวมีไขมันดีสูงมากๆค่ะบอก
00:07:13ให้เรียนก็ไม่สูงมากครับเนื้อมะพร้าว 100
00:07:15กรัมเนี่ยมีคำให้เดตไม่ถึง 10 นั่นเองนะ
00:07:18ครับเพราะฉะนั้นสามารถทานได้นะครับแต่ก็
00:07:20ต้องทานด้วยสตินะครับชาวทีโตบางคนที่ที่
00:07:23ไม่เขาเรียกว่าอะไรล่ะทำทานคือตัวไม่
00:07:26สำเร็จก็คือคิดว่าก็มะพร้าวเนี่ยเช้ากี่
00:07:29โต๊ะทานได้ทันที 4 5 ลูกแบบนี้ก็ทานไม่
00:07:31ได้นะครับผมบอกนะว่าทุกอย่างในโลกนิทาน
00:07:34ได้เสมอแต่ท่านต้องรู้ว่าอันไหนมากอันไหน
00:07:37น้อยและทายมากไปแก้ไขยังไงทำไมเอ๊ะเพิ่ม