- คำถาม:
- ทำไมการกินผลไม้หวานๆ หรือไอศกรีมจำนวนมากถึงทำให้ร่างกายไม่อิ่มแม้จะกินเยอะ?
- คำตอบ:
- เพราะน้ำตาลในผลไม้และไอศกรีมกระตุ้นอินซูลินอย่างรุนแรง ทำให้ร่างกายเก็บพลังงานไว้แต่ไม่ได้รับสารอาหารสำคัญ เช่น วิตามิน เกลือแร่ และสารพฤกษาเคมี จึงรู้สึกหิวและอยากกินต่อ
EP75 คุยกับหมอภทร ตอน ผลแลป ApoB กับ Apo-a1 เคสดื้อเลปตินและอินซูลินขั้นสุด และวิธีแก้ไข
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:56:55ยั้งอ่ะนะเนี่ยกินถ้ากิน 15-30 ลูกก็ยัง ไม่อิ่ม
00:57:00เลยเห็นว่า process อต้าโตคาฟกับโปรตีน เนี่ยมันกระตุ้นอินซูลินแค่ไหนนะแล้วยิ่ง
00:57:08ดื้ออินซูลินมากเท่าไหร่ยิ่งดื้อเลปติน มากเท่านั้นมันหยุดไม่อยู่หรอกฮะนะยิ่ง
00:57:13กว่ายักษ์ขหมูขีอีกนะเนี่ยเเรียกได้แค่ 80% เองนะ
00:57:20โอ้อันนี้ก็คือประวัตินะฮะทีนี้หมอพูด เรื่องนึงในเรื่องของการเป็นเป็นนักกีฬา