- คำถาม:
- ทำไมถั่วอัลมอนด์ถึงเหมาะกับคนที่ทำคีโตเจนิกไดเอท?
- คำตอบ:
- ถั่วอัลมอนด์มีไขมันดีสูง โปรตีนมาก และคาร์โบไฮเดรตต่ำ จึงช่วยเร่งระบบเผาผลาญของร่างกาย ทำให้ร่างกายใช้ไขมันเป็นพลังงานหลักแทนแป้งและน้ำตาล ซึ่งสอดคล้องกับหลักการของคีโตเจนิกไดเอทและช่วยลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ
3อาหารป้องกันหัวใจ+ลดน้ำหนักไวมาก❤️💚💛
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:21ครับมีไขมันชั้นดีสูงมากๆครับเมื่อไหร่ก็
00:02:25ตามที่เราได้ทานไขมันชั้นดีแบบนี้ไปเยอะๆ
00:02:28นะครับและเราทานแป้งตามๆน้ำตาลๆแบบที่ตัว
00:02:32จิบได้เอ็ดหรือ low ข่าวเด่นเนี่ยร่างกาย
00:02:35ของเราเนี่ยก็จะเท่าผานไขมันมาเป็นพลัง
00:02:38งานหลักนะครับเร่งระบบเผาผลาญของเราให้ดี
00:02:41ขึ้นมากๆเลยนะครับแถมนะครับยังมีโปรตีน
00:02:44สูงนะครับคือถั่วเนี่ยเราแบ่ง 2 กลุ่ม
00:02:47ใหญ่ๆถั่วเปลือกแข็งหรือตัวเม็ดเดียวกับ