- คำถาม:
- ทำไมควรเลือกโยเกิร์ตที่มีไขมัน 0% เมื่อต้องการลดน้ำหนัก?
- คำตอบ:
- ควรเลือกโยเกิร์ตที่มีไขมัน 0% เพราะหากมีไขมันมากกว่า 0% พลังงานจะสูงขึ้นพอสมควร ทำให้เกินเป้าหมายการลดน้ำหนักที่ต้องการควบคุมแคลอรี่ไว้ไม่เกิน 100 กิโลแคลอรีต่อเมนู
10 อาหารลดน้ำหนัก กินเพลินไม่เกิน100แคล | เม้าท์กับหมอหมี EP.27
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:47ชนิดนะครับกินเพลินไม่เกิน 100
00:00:57แถวนะครับอาหารแรกคือโยเกิร์ตนะครับก็เยอะเกิดจะเป็นรสชาติอะไรก็ได้นะครับหรือว่ายี่ห้ออะไรก็ได้ครับแต่เน้นย้ำว่าจะต้องมีไขมัน
00:00:580% เท่านั้น
00:01:05เขาบอกว่าถ้าไขมันไม่ศูนย์เปอร์เซ็นต์เนี่ยพลังงานก็จะเยอะพอสมควรนะครับสำหรับโยเกิร์ตถ้วยนี้ครับ
00:01:06
00:01:07ถ้วยครับของเมจินะครับรส Original