- คำถาม:
- ทำไมควรเริ่มดูแลสุขภาพตั้งแต่วัย 20-30 ปี?
- คำตอบ:
- ควรเริ่มดูแลสุขภาพตั้งแต่วัย 20-30 ปี เพราะร่างกายมีฟังก์ชันเต็มที่ในวัยนั้น แต่พฤติกรรมที่ไม่ดี เช่น กินไม่เลือก นอนไม่พอ หรือใช้ร่างกายมากเกินไป จะสะสมเป็นโรคในวัย 35 ปีขึ้นไป เช่น โรคไขมันสูง ความดัน หรือโรคเกี่ยวกับระบบสืบพันธุ์
สิ่งที่อยากบอกน้องวัย 30 | รู้ไวกำไรชีวิต
จากช่อง:Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:44ไม่ได้วันสองวันเกิดมันเกิดจากพฤติกรรม
00:00:47ที่เราคำสะสมมานะคะช่วงอายุประมาณ 20
00:00:49กว่า 30 ปีทำงานหนักอะไรก็แล้วแต่หนึ่งก็
00:00:53คืออาจจะไม่รู้รั่วมันผิดสองเราไม่ได้ใส่
00:00:55ใจในวัยนั้นนะคะก็เลยเป็นที่มาของคลิปที่
00:00:59ว่าถ้าเกิดถ้าเราอยากย้อนเข้าไปของตัวเอง
00:01:01หรือถ้าเรามีน้องที่อยู่ในวัยนั้นเราอยาก
00:01:03บอกอะไรที่จะทำให้เขาเริ่มตอนนั้นน่ะมัน