- คำถาม:
- ทำไมควรอ่านฉลากเครื่องดื่มก่อนดื่ม แม้แต่สำหรับน้ำผลไม้หรือนมเปรี้ยว?
- คำตอบ:
- เพราะบางเครื่องดื่มอาจมีน้ำตาลสูงมากโดยไม่เห็นชัด เช่น น้ำผลไม้หรือนมเปรี้ยว ซึ่งอาจทำให้ผู้ป่วยเบาหวานมีน้ำตาลในเลือดสูงได้ นอกจากนี้ ถ้าไม่มีอย. (อย.) อาจมีโลหะหนักหรือสารอันตรายที่ทำให้ไตวายเฉียบพลันได้ ดังนั้นควรตรวจสอบวันหมดอายุ ปริมาณน้ำตาล และส่วนผสมก่อนดื่ม
ดื่มน้ำอย่างนี้ทุกวัน อายุจะยืนยาว เพียง 3 ขั้นตอน | เม้าท์กับหมอหมี EP.565
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:07อ่านฉลากทุกครั้งก่อนดื่มนะครับข้อนี้ก็
00:04:10สำคัญไม่แพ้กันนะครับไม่ว่าจะเป็น
00:04:12ผลิตภัณฑ์เครื่องดื่มอะไรก็ตามนะครับจะ
00:04:14เป็นอาหารเสริมนะครับอาจะเป็นน้ำสมุนไพร
00:04:17จะเป็นน้ำอัดลมจะเป็นน้ำผลไม้หรือว่าจะ
00:04:20เป็นน้ำพวกนมอะไรต่างๆเหล่านี้แนะนำว่า
00:04:23ให้เราเสียเวลาอ่านฉลากสักเล็กน้อยนะครับ
00:04:25ไม่ยากเลยครับอันดับแรกให้ดูว่ามีอยหรือ
00:04:27เปล่าเพราะว่าถ้าไม่มีอยอาจจะไม่ได้
00:04:30มาตรฐานนะครับอย่างเช่นพวกน้ำสมุนไพรต่าง
00:04:32ๆเนี่ยถ้าไม่มีอยอาจจะมีส่วนประกอบของพวก
00:04:34โลหะหนักอยู่ในนั้นก็ได้พอมีโลหะหนักเข้า
00:04:37ไปแล้วเนี่ยเราดื่มเข้าไปนะครับจะทำให้ไต
00:04:39วายเฉียบพลันได้เลยทีเดียวครับต่อมานะ
00:04:42ครับให้เรามาดูว่าวันหมดอายุเมื่อไหร่นะ
00:04:44ครับบางคนพลาดนะครับพวกนมต่างๆเหล่านี้นะ
00:04:47ครับก็จะเสียง่ายนะฮะพอเวลาผ่านไปแล้วเรา
00:04:49ไม่ได้ดูวันหมดอายุแล้วดื่มเข้าไปแบบนี้
00:04:51นะครับรับรองเลยท้องเสียปวดท้องอันเนี้ย
00:04:54ไม่ดีต่อร่างกายครับต่อมาให้ดูปริมาณน้ำ
00:04:56ตาลนะครับว่าเครื่องดื่มนั้นเนี่ยน้ำตาล
00:04:58สูงหรือเปล่านะครับบางคนเป็นโรคเบาหวาน
00:05:01แล้วไม่รู้นะครับว่าเครื่องดื่มเหล่านั้น
00:05:02เนี่ยมีน้ำตาลสูงยกตัวอย่างเลยที่พลาด
00:05:04เยอะๆน้ำผลไม้อ่าอันนี้อันดับแรกเลยครับ
00:05:07พลาดกันเยอะมากน้ำผลไม้น้ำตาลสูงมากนะ
00:05:09ครับดังนั้นถ้าจะดื่มเนี่ยดื่มแต่น้อย
00:05:11ครับสำหรับคนที่เป็นโรคเบาหวานหรืออีก
00:05:13อย่างหนึ่งที่พลาดนั่นก็คือนมเปรี้ยวนั่น
00:05:15เองเพราะว่าเวลาเราดื่มแล้วเรารู้สึกว่า
00:05:16เออมันเปรี้ยวเฉยๆนะครับไม่น่าจะมีน้ำตาล
00:05:19จริงๆแล้วน้ำตาลสูงพลังงานสูงเหมือนกันนะ
00:05:21ครับถ้าคนที่เป็นโรคเบาหวานเนี่ยแนะนำว่า
00:05:23ถ้าจะดื่มเนี่ยนะครับควรเลือกสูตรที่น้ำ
00:05:26ตาลต่ำนะครับก็จะช่วยให้ลดน้ำตาลในเลือด
00:05:28ได้ครับต่อมาพวกเครื่องดื่มที่เป็น
00:05:30ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต่างๆนะครับแนะนำว่า
00:05:33ใครที่มีโรคประจำตัวเยอะๆเป็นโรคเบาหวาน
00:05:35ไขมันความดันแล้วก็ที่สำคัญคนที่เป็นโรค
00:05:38ไตรระยะท้ายๆแบบนี้นะครับแนะนำว่าให้
00:05:40ปรึกษาแพทย์ประจำตัวก่อนนะครับว่าสามารถ
00:05:43ดื่มเครื่องดื่มผลิตภัณฑ์เหล่านี้ได้หรือ
00:05:45เปล่าเพราะว่าบางครั้งเนี่ยผลิตภัณฑ์
00:05:47เหล่านั้นมีโพแทสเซียมสูงมากๆหรือว่ามี
00:05:49ส่วนผสมอะไรต่างๆที่มีผลกระทบต่อไตของเรา
00:05:52นะครับอาจจะทำให้ไตเสื่อมไตวายได้เร็ว
00:05:54กว่าปกติด้วยดังนั้นแนะนำเลยครับว่าถ้า
00:05:57ไม่มั่นใจนะครับปรึกษาแพทย์ก่อนทุกครั้ง
00:05:59ก่อนดื่มครับสรุปนะครับดื่มน้ำแบบนี้ทุก