- คำถาม:
- ทำไมควรหลีกเลี่ยงอาหารรสเค็มเพื่อสุขภาพไต?
- คำตอบ:
- อาหารที่มีเกลือมาก เช่น อาหารแปรรูป ไส้กรอก แฮม เบคอน หรืออาหารหมักดอง จะทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น และเพิ่มภาระการทำงานของไต ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะไตเสื่อมเร็วขึ้น ดังนั้นควรบริโภคอาหารรสจืดเพื่อลดความเสี่ยงต่อโรคไตและรักษาสุขภาพไตให้แข็งแรง
4 สุดยอดอาหารช่วยบำรุงไต ชะลอไตเสื่อม | เม้าท์กับหมอหมี EP.294
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:17อาหารรสจืดนะครับข้อนี้สำคัญมากๆเลยนะ
00:03:21ครับสำหรับคนที่เป็นโรคไตหรือว่าคนที่
00:03:23กำลังแข็งแรงอยู่ป้องกันไม่ให้ไตวายไต
00:03:26เสื่อมในอนาคตควรบริโภคอาหารที่ไม่เค็มจน
00:03:29เกินไปนะครับหลีกเลี่ยงเลยครับพวกอาหาร
00:03:32ที่เค็มจัดๆนะครับอ่าไม่ว่าจะเป็นพวกน้ำ
00:03:34พริกแกงต่างๆนะครับหรือว่าพวกอาหารแปรรูป
00:03:38นะครับไส้กรอกหมูแฮมนะฮะอ่าเบคอนหมูยอแหม
00:03:43อะไรต่างๆหรือว่าพวกบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป
00:03:46อาหารหมักดองต่างๆพวกนี้เนี่ยโหยเกลือมาก
00:03:49นะครับการที่เราบริโภคเข้าไปเยอะๆเนี่ยนะ
00:03:51ครับก็จะทำให้ความดันโลหิตสูงแล้วก็เพิ่ม
00:03:54การทำงานของไตอีกด้วยครับดังนั้นแนะนำเลย
00:03:57ครับว่าควรที่จะบริโภคอาหารที่จืดมากมาก
00:04:00ขึ้นครับก็จะช่วยบำรุงไตให้แข็งแรงครับ
00:04:02และนี่คือ 4 อาหารนะครับที่ช่วยบำรุงไต