- คำถาม:
- ทำไมควรกินอาหารรสหวานในช่วงครึ่งเช้า และมีผลต่อร่างกายอย่างไร?
- คำตอบ:
- เพราะหวานคือพลังงานที่ช่วยบำรุงร่างกายตามแพทย์แผนไทย ถ้ากินในช่วงครึ่งเช้าและใช้พลังงานไปตลอดวัน จะไม่เหลือเป็นของเสียสะสมในร่างกาย ซึ่งช่วยป้องกันการอ้วนและโรคต่างๆได้
อย่าเพิ่งกินหวาน! ถ้าไม่ได้ฟังคลิปนี้
จากช่อง:Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:16บำรุงร่างกายได้อันนี้สำคัญมากๆข้อ 1
00:00:18ก่อนเลยเนาะ 2 ค่ะถ้าจะกินให้ดีนะคะให้
00:00:20กินในช่วงครึ่งเช้าเพราะหวานคือพลังงาน
00:00:23ถ้าเรากินเราใช้หมดอ่ะอันนั้นคือจะไม่
00:00:25เหลือเป็นของเสียเนาะข้อ 3 ค่ะรู้จักหวาน
00:00:28ให้หลากหลายแล้วก็อยากกินหวานซ้ำซ้อนค่ะ
00:00:30เช่นตอนเช้าเนี่ยกินโกโก้กินกาแฟไปแล้ว