- คำถาม:
- ทำไมคนยุคปัจจุบันถึงมีปัญหาเกี่ยวกับโค้งเท้ามากขึ้นเมื่อเทียบกับบรรพบุรุษของเรา?
- คำตอบ:
- เนื่องจากการใช้ชีวิตที่ไม่ต้องเดินไกลเหมือนอดีต การใส่รองเท้าที่นุ่มและรองรับแรงกระแทก รวมถึงอายุขัยที่ยาวนานขึ้น ทำให้กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นใต้ฝ่าเท้าไม่ได้ถูกใช้งานอย่างเต็มที่ ส่งผลให้โครงสร้างโค้งเท้าอ่อนแอลง
ฝ่าเท้าทำให้มนุษย์ฉลาดกว่าลิงอื่นได้ยังไง? x Skechers GoWalk Arch Fit : [EP14] เรื่องเล่าจากร่างกาย
จากช่อง:เรื่องเล่าจากร่างกาย by หมอเอ้ว
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:13:12มันมีส่วนที่ทำให้โค้งเท้าของเราอ่าเค้า
00:13:15เนี่ยไม่แข็งแรงเหมือนเดิมเพราะอะไรเพราะ
00:13:17ว่าอ่าจริงมันก็คือเหมือนกันนะทั่วไปก็
00:13:19คือถ้าเราใช้งานมันมากก็จะแข็งแรงค่ะ
00:13:21เนี่ยเราต้องออกกำลังกายมันจะสิ่งแวดล้อม
00:13:24แบบหรือว่าชีวิตชีวิตแบบที่เราใช้กัน
00:13:26ปัจจุบันเนี่ยถ้าว่ากันตามตรงเนี่ยมัน
00:13:28ต่างไปจากโลกที่เราวิวัฒนาการกันมากค่ะ
00:13:30ต่างไปจากโลกยุคหินมากเราดูตัวอย่างจาก
00:13:34การที่ไปศึกษาในคนที่ใช้ชีวิตแบบล่าสถาน
00:13:36ของป่าปัจจุบันเนี่ยก็ปกตินะแค่การเดิน
00:13:38เพื่อให้อาหารพอที่จะขึ้นในแต่ละวันนี้
00:13:40เพื่อให้มีน้ำก่อนดื่มเนี่ยเขาพบว่าผู้
00:13:43ที่ผู้หญิงจะต้องเดินประมาณ 10 กิโลเมตร
00:13:45ต่อวันผู้ชายในเดินประมาณ 14 กิโลเมตรต่อ
00:13:48วันเยอะมากแล้วยังไม่รวมว่าเขาจะต้องแบบ
00:13:50ของด้วยเนี่ยผู้หญิงก็จะมาทั้งเล่นกัน
00:13:52อุ้มลูกไม่ตรงเวลาหรือว่าเธอน่ะมันหายตัว
00:13:56อย่างของเราเนี่ยจะวิ่งอาทิตย์นึงอยากจะ
00:13:58วิ่งให้ซัก 25 กิโลกรัมนะคะถ้าเขาเดินสอง
00:14:01วันนะคะเราโหก็ต้องเสียสละเวลามาแล้วต้อง
00:14:04ใช้ความพยายามอย่างสูงมากเลยแล้วก็สวย
00:14:07ก่อนนะหนูอยากจะเดินเท้าเปล่ามาตลอดซึ่ง
00:14:09มันกันที่เท้ามันได้เดินเท้าเปล่าที่จะ
00:14:11บอกหรือการออกกำลังกายอ่าของเท้าค่ะก็
00:14:14ชั่วมนุษย์อย่าลืมใส่สินค้ามาประมาณซัก
00:14:16สี่หมื่นปีที่แล้วถ้าเรามองอย่างนี้
00:14:18วัฒนาการตั้งแต่มนุษย์เกิดขึ้นมาครั้งแรก
00:14:20มา 2 3 2 3 ปีสองสามแสนปีที่แล้วเนี่ย
00:14:23ฮะสิ่งหนึ่งปีที่แล้วเดี๋ยวไปยะลาที่สั้น
00:14:25มากอันนี้ทั้งหมดในที่คุยมาทั้งหมดแล้ว 2
00:14:27ปัจจัยเนี่ยก็คือว่าเราเดินน้อยลงทุกวัน
00:14:30นี้เราใส่รองเท้าที่ค่อนข้างนุ่มเพราะว่า
00:14:32อะไรเพราะเราต้องเลยมันพื้นที่แข็งและ
00:14:34พึ่งสิ่ง Men พื้นหินซึ่งมันรับรองเท้า
00:14:38เดี๋ยวจะช่วยลดแรงกระแทกที่เราให้ไปที่
00:14:40พื้นค่ะแล้วก็ความร้อนของคืนอีกเนาะเพราะ
00:14:43ว่ามันก็จะช่วยป้องกันผิวหนังที่ฝ่าเท้า
00:14:45ของเราปัจจัยเหล่านี้นะก็คือมันทำให้อาจ
00:14:49ของมนุษย์เนี่ยไม่พัฒนาหรือไม่แข็งแรง
00:14:51เหมือนที่คนชนคนที่จะช่วยกับล่าสัตว์ของ
00:14:55ป่าหรือว่าคนบรรพบุรุษของเราค่ะอีกปัจจัย
00:14:58หนึ่งที่สำคัญนะคะคนใหม่ว่ากูว่าทันคน
00:15:00ปัจจุบันเนี่ยอายุขัยเฉลี่ยก็คือสูงกว่า