00:00:00 → 00:00:06 [เสียงดนตรี]

00:00:06 → 00:00:09 กระแสข่าวเกี่ยวกับโรคเกาต์ตอนนี้มีมากมาย

00:00:09 → 00:00:11 บางทีคนนีบอกให้ทำอย่างนี้ทำอย่างนั้น

00:00:11 → 00:00:12 งงไปหมดใช่ไหมคะ

00:00:12 → 00:00:15 วันนี้เราจะมาเคลียร์กันว่า อันไหนจริง อันไหนลวง

00:00:18 → 00:00:21 เป็นเกาต์ตอนที่กำลังปวด นวดได้ไหมคะ

00:00:21 → 00:00:23 หลายคนบอก นวดสิ จะได้หายเร็ว ๆ

00:00:23 → 00:00:27 บางคนบอก โอ๊ย อย่านวดเลย แค่นี้ก็เจ็บเจียนตายอยู่แล้ว

00:00:27 → 00:00:30 เวลาเกาต์กำเริบ ไม่อนุญาตให้นวดค่ะ

00:00:32 → 00:00:36 เพราะเวลาเกาต์กำเริบ มันคืออาการของข้ออักเสบ

00:00:36 → 00:00:40 มีการปวด บวม แดง ร้อนที่ข้อ จะไม่เหมือนปวดเมื่อยทั่วไป

00:00:40 → 00:00:44 ดังนั้น อะไรที่กำลังอักเสบ แล้วเรายิ่งไปเพิ่มแรงกด

00:00:44 → 00:00:46 แรงกระแทกในบริเวณนั้น

00:00:46 → 00:00:48 จะยิ่งทำให้การอักเสบเป็นมากขึ้น

00:00:48 → 00:00:50 แล้วก็หายช้าลง

00:00:50 → 00:00:52 บางคนถ้ามีก้อนเกาต์อยู่บริเวณนั้น

00:00:52 → 00:00:57 นวด ๆ ไป ก้อนเกาต์แตก จะยิ่งให้อาการรุนแรงยิ่งขึ้น

00:00:57 → 00:01:00 [เสียงดนตรี]

00:01:00 → 00:01:03 ประเด็นถัดมาที่ทุกคนอยากรู้

00:01:03 → 00:01:05 กินไก่แล้วจะเป็นเกาต์ไหม

00:01:05 → 00:01:07 หมอขอตอบว่าไม่จริงนะคะ

00:01:09 → 00:01:13 เกาต์เกิดจากภาวะยูริกในเลือดสูง มาเป็นเวลานาน

00:01:13 → 00:01:18 สาเหตุส่วนใหญ่ที่เราเจอก็คือ เกิดจากยีนที่ผิดปกติที่ไต

00:01:18 → 00:01:20 ที่ทำให้การขับยูริกออกไม่ได้

00:01:20 → 00:01:23 ทำให้ยูริกในเลือดสูงมาเป็นเวลานาน

00:01:23 → 00:01:25 จนตกผลึก ทำให้เกิดโรคเกาต์ขึ้นมา

00:01:25 → 00:01:29 ที่คนเข้าใจผิดว่าไก่ทำให้เกิดเกาต์ เนื่องจากว่า

00:01:29 → 00:01:34 ไก่เป็นสัตว์ที่โตเร็วและก็มีสารพิวรีน ในเนื้อไก่ค่อนข้างสูง

00:01:34 → 00:01:36 พอพิวรีนย่อยสลาย แล้วกลายเป็นยูริก

00:01:36 → 00:01:40 ก็เลยทำให้คนเข้าใจผิดว่า เป็นสาเหตุของโรคเกาต์

00:01:40 → 00:01:42 [เสียงดนตรี]

00:01:42 → 00:01:45 แต่ถ้าคุณเป็นโรคเกาต์อยู่แล้ว แล้วกังวลว่า

00:01:45 → 00:01:48 กินไก่เยอะ ๆ แล้วจะทำให้เกาต์กำเริบไหม

00:01:48 → 00:01:50 หรือว่าปวดข้อไหม

00:01:50 → 00:01:55 ปกติ ถ้าคนที่เป็นโรคเกาต์ แล้วก็คุมระดับยูริกในเลือดได้ดี

00:01:55 → 00:01:59 คุณสามารถกินได้ทุกอย่างในปริมาณที่พอดี

00:01:59 → 00:02:01 ไม่ทำให้เกิดโรคเกาต์กำเริบ

00:02:01 → 00:02:05 [เสียงดนตรี]

00:02:05 → 00:02:07 โรคเกาต์เป็นแล้วอันตรายนะคะ

00:02:07 → 00:02:11 เพราะว่าการที่เราปล่อยให้ ยูริกในเลือดสูงเป็นเวลานาน

00:02:11 → 00:02:16 ยูริกมันจะตกผลึก นอกจากที่ข้อแล้ว ยังสามารถตกผลึกได้ที่เนื้อไต

00:02:16 → 00:02:20 ทำให้เกิดนิ่วในไตได้ และทำให้เกิดไตวายได้

00:02:20 → 00:02:23 คำแนะนำสำหรับผู้ที่มีอาการ ปวด บวม แดง ร้อนที่ข้อ

00:02:23 → 00:02:25 ที่เกาต์กำเริบอักเสบเฉียบพลันนะคะ

00:02:26 → 00:02:28 หมอแนะนำให้พักการใช้งานของข้อนั้น

00:02:29 → 00:02:32 ประคบเย็น อาจจะใช้เป็น cold pack ประคบ ประมาณสัก 20 นาที

00:02:32 → 00:02:35 สลับไปเรื่อย ๆ จนอาการปวดดีขึ้น

00:02:35 → 00:02:38 ที่สำคัญคือ ห้ามนวด

00:02:38 → 00:02:42 ถ้าอาการยังไม่ดีขึ้น หมอแนะนำให้ ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร

00:02:42 → 00:02:44 เพื่อให้ยาที่เหมาะสมในการรักษาโรค

00:02:44 → 00:02:49 [เสียงดนตรี]

00:02:49 → 00:02:51 คำแนะนำที่หมออยากจะแนะนำก็คือ

00:02:51 → 00:02:55 1. ควบคุมน้ำหนักตัวให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม

00:02:55 → 00:02:56 ไม่อ้วนเกินไป

00:02:56 → 00:03:01 2. งดดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ เช่น เหล้า เบียร์

00:03:01 → 00:03:05 เพราะสารพวกนี้มันมีพิวรีนสูง ที่จะทำให้เกิดยูริกในเลือดสูง

00:03:05 → 00:03:08 แล้วก็ทำให้เกิดโรคเกาต์ตามมาได้ค่ะ

00:03:08 → 00:03:12 ออกกำลังกาย พักผ่อนให้เหมาะสม เพื่อให้ร่างกายแข็งแรง

00:03:12 → 00:03:17 ปฏิบัติตัวเท่านี้ ก็จะลดความเสี่ยง และก็ห่างไกลจากโรคเกาต์ได้แล้ว

00:03:17 → 00:03:25 [เสียงดนตรี]