- คำถาม:
- ทำไมคนที่เป็นซึมเศร้าถึงพูดว่ารู้สึกเหมือนอยู่คนเดียวไม่มีใครเข้าใจ?
- คำตอบ:
- คำพูดนี้เป็นสัญญาณเตือนที่บ่งบอกว่าเขาต้องการความช่วยเหลือ เพราะภาวะซึมเศร้าทำให้เกิดความรู้สึกว่าตนเองเป็นภาระ และสารเคมีในสมองเปลี่ยนแปลง ส่งผลให้มุมมองต่อชีวิตเปลี่ยนไป แม้จะไม่ได้พูดตรงๆ แต่เป็นการระบายความรู้สึกภายใน
เป็นโรคซึมเศร้า มีความรักได้ไหม
จากช่อง:Alljit สุขภาพจิตใจ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:58ใช่ค่ะรู้สึกเหมือนตัวคนเดียวเลยไม่มีใคร
00:05:02เข้าใจรู้สึกเหมือนตัวเองเป็นภาระถ้าเกิด
00:05:04ว่าคำพูดเหล่านี้ค่ะคนที่เรารักอ่ะพูดให้
00:05:07เราได้ยินทั้งๆที่เราอยู่ข้างๆเราก็คงจะ
00:05:10รู้สึกแบบแล้วเราล่ะอะไรอย่างนี้เนาะก็
00:05:13เลยแบบมายก็อยากจะมาชวนคุยว่าอยากให้เรา
00:05:15อ่ะลองถามเขาแบบเปิดกว้างว่าคำที่เขาบอก
00:05:18ว่าเขารู้สึกเหมือนตัวคนเดียวไม่มีใคร
00:05:20เข้าใจอ่ะที่เขากำลังพูดอยู่อ่ะเราอยาก
00:05:23เข้าใจนะเออถึงเราไม่เข้าใจอ่ะแต่กระทั่ง
00:05:25เขารู้ว่าเรายังอยู่กับเขานะเพราะการที่
00:05:28เขาพูดแบบเนี้ยค่ะมาคิดว่าอาจจะเป็น
00:05:30สัญญาณเตือนบางอย่างที่เขาอยากได้รับการ
00:05:32ช่วยเหลือจากเราอ่ะแต่เขาไม่ได้แบบมาพูด
00:05:34ว่าแบบเออช่วยเราหน่อยนะแต่เขาพูดเหมือน
00:05:36แบบเหมือนเป็นการระบายความรู้สึกข้างใน
00:05:39ว่าเอ้ยตอนนี้เหมือนอยู่ตัวคนเดียวเลยไม่
00:05:41มีใครเข้าใจเขาเลยอะไรอย่างเงี้ยเนาะอือ
00:05:43ค่ะแล้วมายด์คิดว่าจริงๆแล้วเขาไม่ได้
00:05:45อยากที่จะคิดแบบนั้นด้วยแล้วก็ไม่ได้อยาก
00:05:47ที่จะร้องไห้อ่ะหรืออยากทำร้ายตัวเองแต่
00:05:49เป็นเพราะเรื่องของสารเคมีในสมองอ่ะค่ะ
00:05:51ที่ทำให้เขาไม่เหมือนเดิมแทนที่เราจะคิด
00:05:54ว่าทำไมอยู่ดีๆเขาถึงร้องไห้ทำไมอยู่ดี