- คำถาม:
- การกินโปรตีนพืชช่วยฟื้นฟูไตได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- การกินโปรตีนพืชไม่ได้ช่วยฟื้นฟูไตโดยตรง แต่ช่วยเสริมการสร้างกล้ามเนื้อ ซึ่งกล้ามเนื้อจะเป็นแหล่งสำรองสารอาหารที่นำไปซ่อมแซมไตในตอนกลางคืนขณะนอนหลับ โดยเฉพาะในคนผอมที่มวลกล้ามเนื้อน้อย โปรตีนพืชจึงมีบทบาทสำคัญในการสนับสนุนกระบวนการฟื้นฟูไตทางอ้อม
EP53 คุยกับหมอภทร ตอน ไตเสื่อม และการฟื้นฟูไต ในภาคปฏิบัติ
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:21ที่ที่คนจะจะจะต้องเข้าใจอ่ะนะฮะนะจริงๆ
00:01:26แล้วก็คือการแอด on โปรตีนพืชเนี่ย
00:01:30จุดมุ่งหมายก็คือไม่ได้ช่วยไตโดยตรงอ่ะนะ
00:01:33ฮะแต่จริงๆแล้วก็คือจะช่วยกล้ามเนื้อนั่น
00:01:36แหละนะฮะเพราะว่าในที่สุดแล้วคู่แฝดนะของ
00:01:39การฟื้นฟูไตก็คือการฟื้นฟูกล้ามเนื้อ
00:01:41กล้ามเนื้อฟื้นฟูไตก็ฟื้นฟูนะครับผมเพราะ
00:01:46ว่าไตจะต้องอาศัยสต๊อกที่เป็นยุ้งฉางใน
00:01:50เรื่องของสารอาหารในการฟื้นฟูโดยจะต้อง
00:01:54เอ่ามีกล้ามเนื้อเป็นผู้อยู่เบื้องหลังนะ
00:01:58แล้วก็อันนี้เนี่ยยนะเอ่อการฟื้นฟูกล้าม
00:02:02เนื้อการสร้างกล้ามเนื้อเพิ่ม Muscle mas
00:02:05เนี่ยนะเราจะต้องใช้ตัวโปรตีน
00:02:09พืชแต่ว่ายังไงก็ตามนะ
00:02:12เอ่อในที่สุดแล้วเนี่ยตัวโปรตีนพืชที่
00:02:15แอดออนเข้าไปเนี่ยเขาก็จะไปมีผลต่อไตบ้าง