- คำถาม:
- ทำไมคนที่มีน้ำตาลในเลือดสูงควรระวังผลไม้สุก?
- คำตอบ:
- เพราะผลไม้ที่สุกมากขึ้นจะมีปริมาณน้ำตาลสูงขึ้นตามไปด้วย ซึ่งเมื่อรับประทานเข้าไปมาก ๆ จะทำให้น้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว ส่งผลให้ควบคุมโรคเบาหวานได้ยากขึ้น
กินผลไม้ 3 ชนิดนี้ทุกวัน น้ำตาลในเลือดสูงมาก | เม้าท์กับหมอหมี EP.515
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:57ครับข้อที่ 1 ผลไม้สุกสุกนะครับผลไม้สุก
00:01:01ต่างๆไม่ว่าจะเป็นมะม่วงสุกมะละกอสุก
00:01:04กล้วยสุกหรือว่าอะไรที่มันสุกๆเหล่านี้นะ
00:01:06ครับต้องระมัดระวังในการรับประทานเลยนะ
00:01:08ครับเพราะว่าผลไม้ที่มันเริ่มสุกมากขึ้น
00:01:11เรื่อยๆเนี่ยครับปริมาณน้ำตาลก็จะมากขึ้น
00:01:13ตามนะครับดังนั้นคนที่เป็นโรคเบาหวาน
00:01:15เนี่ยนะครับเวลารับประทานเข้าไปแล้วยิ่ง
00:01:17รับประทานเข้าไปเยอะๆนะครับร่างกายจะดูด
00:01:19ซึมน้ำตาลมหาศาลเลยนะครับส่งผลเลยครับทำ
00:01:22ให้น้ำตาลในเลือดสูงไม่ว่าจะเป็นน้ำตาลใน
00:01:24เลือดปัจจุบันหรือว่าน้ำตาลสะสมนะครับแบบ
00:01:27เนี้ยแย่แน่นอนไปเจอคุณหมอคุณหมอว่าเลยนะ
00:01:29ครับดังนั้นเนี่ยถ้าจะรับประทานผลไม้รับ
00:01:31ประทานได้นะครับแต่พยายามรับประทานผลไม้