- คำถาม:
- ทำไมคนที่มีความดันโลหิตสูงควบคุมยาก อาจต้องพิจารณาเรื่องแมกนีเซียมด้วย?
- คำตอบ:
- เพราะแมกนีเซียมช่วยให้กล้ามเนื้อผนังหลอดเลือดคลายตัวได้ดี ถ้าขาดแมกนีเซียม กล้ามเนื้อผนังหลอดเลือดจะหดตัวอยู่ตลอดเวลา ทำให้หลอดเลือดไม่ยืดหยุ่น ส่งผลให้ความดันเลือดสูงขึ้นได้
8 อาการบอกว่าคุณกำลังขาดแมกนีเซียม | เช็คตัวเองด่วนอันตรายมาก !
จากช่อง:MAY I Health You by หมอเมย์
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:28และข้อที่ 6 นะคะคนที่มีแมกนีเซียมต่ำอาจ
00:05:32มีปัญหาในเรื่องของความดันโลหิตสูงหรือ
00:05:35เป็นความดันที่ไปหาคุณหมอทีละคนคุณหมอบ่น
00:05:38มาทุกทีเลยว่าทำไมคุมความดันไม่ได้คุม
00:05:41อย่างนู้นคุณอย่างนี้ไม่ได้ไม่งดเค็มใช่
00:05:43ไหมนอกจากการไม่งดเค็มแล้วนะคะร่างกายของ
00:05:46คุณอาจจะขาดแมกนีเซียมด้วยค่ะเพราะว่า
00:05:49อะไรอย่างที่หมอได้บอกไปอ่ะย้อนไปเรื่อง
00:05:51เดิมตัวแมกนีเซียมช่วยให้กล้ามเนื้อของ
00:05:54เราผ่อนคลายคลายตัวลดการหดเกร็งนั่นเอง
00:05:57ค่ะทุกคนรู้กันไหมคะว่าในผนังหลอดเลือด
00:06:00ของเราก็มีกล้ามเนื้อเหมือนกันนะดังนั้น
00:06:03คนที่ขาดแมกนีเซียมทำให้กล้ามเนื้อของ
00:06:06ผนังหลอดเลือดของเรามันหดอยู่ตลอดเวลาเลย
00:06:09เขาคลายตัวไม่ค่อยออกดังนั้นเมื่อกล้าม
00:06:12เนื้อหดอยู่ตลอดเวลามันก็จะเหมือนสายยาง
00:06:15ของเราที่มันไม่มีความยืดหยุ่นค่ะทำให้
00:06:18แรงดันน้ำมันเยอะแรงดันเลือดมันเยอะความ
00:06:21ดันเลือดมันก็เลยสูงนั่นเองจากการที่ผนัง
00:06:24หลอดเลือดของเรามันไม่ยอมขยายตัวค่ะดัง
00:06:27นั้นนะคะแมกนีเซียมจึงมีหน้าที่ในการช่วย
00:06:30ขยายหลอดเลือดของเราทำให้ความดันของเราลด
00:06:34ลงและช่วยควบคุมความดันของเราได้ดีขึ้น
00:06:37นั่นเองค่ะคนที่ความดันสูงบ่อยๆโดนคุณหมอ