- คำถาม:
- ทำไมคนที่น้ำหนักตัวมากถึงลดน้ำหนักได้ง่ายกว่าคนที่น้ำหนักน้อย?
- คำตอบ:
- เพราะคนที่น้ำหนักตัวมากมีไขมันสะสมในร่างกายมาก ซึ่งร่างกายสามารถใช้ไขมันเหล่านั้นเป็นพลังงานได้เมื่อไม่มีน้ำตาลจากอาหารเข้ามา ทำให้การลดน้ำหนักเริ่มต้นง่ายขึ้น โดยเฉพาะเมื่อควบคุมน้ำตาลและแป้งก่อน ร่างกายจะเริ่มเผาผลาญไขมันอย่างมีประสิทธิภาพ
วิธีลดน้ำหนัก 100 กิโล ก็ทำตามได้ ไม่ต้องออกกำลังกาย I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:48เกิน 80 กกนะเหมือนหนึ่งบอกเลยว่าไขมัน
00:03:51พวกนี้มันอยากออกจากร่างกายอยู่แล้วคนที่
00:03:53น้ำหนักน้อยกว่าคนที่น้ำหนักเยอะอ่ะคนที่
00:03:55น้ำหนักเยอะลดง่ายกว่านะคุณลองนึกภาพว่า
00:03:58คุณเนี่ยมีเสบียงอยู่แล้วมีทหารคอยเฝ้านะ
00:04:01เสบียงของคนที่น้ำหนัก 100 กิโลเนี่ย
00:04:04เสบียงเยอะมากเลยถูกไหมเราขโมยไขมันออกมา
00:04:06ใช้นิดนึงเนี่ยทหารจับได้ไหมตำรวจจับได้
00:04:08ไหมจับไม่ได้ร่างกายเราไม่รู้หรอกว่าเรา
00:04:10เอาไขมันมาใช้ในขณะที่บางคนเนี่ยที่ไขมัน
00:04:13เหลือน้อยแล้วน้ำหนักเหลือ 50 ต้นๆคราว
00:04:16นี้พอเราจะไปเอาไขมันที่อยู่ในร่างกาย
00:04:18สะสมมาใช้เนี่ยร่างกายมันหวงมากเลยนะ
00:04:20เพราะอะไรเพราะว่าร่างกายเขามองว่าไขมัน
00:04:22พวกนี้มันคือณวันนึงถ้าสมมุติว่าเราอยู่
00:04:25ในเอ่อที่ที่ไม่มีอาหารกินเราต้องอดอาหาร
00:04:27มันจะเอาไขมันพวกนี้มาใช้เป็นพลังงาน
00:04:29สำรองเพราะฉะนั้นมันก็เลยห่วงไขมันค่อน
00:04:31ข้างมากดังนั้นคนที่น้ำหนักตัวเยอะลดง่าย
00:04:33กว่ามากๆนะครับผมหมอนึงบอกเลยเนาะเพราะ
00:04:36ฉะนั้นข้อที่ 1 ตัดน้ำตาลออกไปก่อนเลยนะ
00:04:38ครับ 7 วันเห็นผลเลยนะข้อที่ 2 นะครับ