- คำถาม:
- ทำไมข้าวผัดหมูใส่ไข่จึงมีแคลอรี่สูงมาก และต้องวิ่งถึง 9 กิโลเมตรเพื่อเผาผลาญ?
- คำตอบ:
- ข้าวผัดหมูใส่ไข่มีแคลอรี่สูงถึง 540 กิโลแคลอรี เนื่องจากใช้น้ำมันปรุงเยอะ รวมถึงมีการใส่ไข่และเนื้อหมูจำนวนมาก ทำให้พลังงานสะสมสูง จึงต้องวิ่งประมาณ 9 กิโลเมตรเพื่อเผาผลาญพลังงานทั้งหมด
10 อาหารสุดอ้วนที่คุณต้องวิ่ง 5 กิโลเพื่อเผาผลาญมัน | EP275
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:37ครับอันดับที่ 7 ของเราก็คือข้าวผัดหมู
00:03:41ใส่ไข่ครับเข้าพันรู้ใส่ไข่เนี่ยฟังดูแบบ
00:03:44ให้มันไม่น่าจะอ้วนหรือเปล่าไม่รู้ว่าใช่
00:03:47มั้ยต้องบอกว่ามันอ้วนมากครับเข้าไปหนู
00:03:51ใส่ไข่เนี่ยประมาณ 540 กิโลแคลอรี่ครับ
00:03:54เนื่องจากด้วยว่าเวลาเราทำข้าวผัดมันมี
00:03:56น้ำมันใส่ลงไปเยอะเลยใช่มั้ยฮะแล้วเราใส่
00:03:59ข้างหมูอ่ะถ้าใครทำข้าวกะบ่ให้เด็กขึ้น
00:04:02เยอะใช่มั้ยปริมาณข้าวเยอะใช่ไหมว่าเนี่ย
00:04:04เนื้อสัตว์อาจจะไม่เยอะเข้าไปหัวเรื่อง
00:04:06ที่มีหมูไม่ดีที่เหน่งเดี๋ยวข้าวนะฮะแล้ว
00:04:09ก็น้ำมันผัดแบบนี้เนี่ยจะทำให้สุขภาพไม่
00:04:11ค่อยดีต้องวิ่งถึง 9 กิโลเมตรนะครับถึงจะ
00:04:15เอาเอกเข้าผัดหมูใส่ไข่เนี่ยออกจากร่าง
00:04:18กายเราได้นี่ก็นั้นเสริมไข่ดาวก็มีอีกนะ
00:04:20โอ้โหหนักเลยที่เราเปลี่ยนไปดูเป็นอะไรดี