- คำถาม:
- ทำไมของทอดในร้านสะดวกซื้อถึงเป็นอันตรายต่อหัวใจ?
- คำตอบ:
- ของทอดในร้านสะดวกซื้อเป็นอันตรายต่อหัวใจเพราะมักทอดในน้ำมันพืชที่มีโอเมก้า 6 สูงและโอเมก้า 3 ต่ำ ซึ่งสัดส่วนไม่สมดุลจะส่งผลเสียต่อหัวใจ นอกจากนี้ยังมีส่วนผสมของแป้งและน้ำตาลสูง รวมถึงการผ่านความร้อนสูงที่ทำให้เกิดสารพิษต่อสุขภาพ
10 อาหารทำลายหัวใจในร้านสะดวกซื้อ | หมอท๊อป คลิปสรุป EP459
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:57อันดับที่ 4 ครับนั่นคือของทอดทอดทุกสิ่ง
00:04:00เลยครับที่อยู่ในร้านสะดวกซื้อเดี๋ยวนี้
00:04:02เราจะเจอเนาะของทอดเนี่ยเต็มไปหมดเลยนะ
00:04:04ครับมีทั้งแบบหีบห่อทอดเสร็จใส่ห่อไปอุ่น
00:04:08ไมโครเวฟต่อหรือว่าทอดปุ๊บมาตั้งให้เรา
00:04:10ทานเลยเดี๋ยวนี้มีเยอะมากๆเลยเพราะฉะนั้น
00:04:12แล้วต้องระมัดระวังนะครับเพราะส่วนใหญ่
00:04:14ทอดในน้ำมันพืชนะครับผ่านความร้อนสูงแล้ว
00:04:17ของที่มาทอดส่วนใหญ่เนี่ยมีส่วนผสมของ
00:04:19แป้งและน้ำตาลสูงมาต่ออันดับที่ 3 ครับ
00:04:22อันดับที่ 3 คือมากรีนหรือเนยเทียมนะครับ