- คำถาม:
- ทำไมการใช้ยาหลับเป็นเวลานานถึงกลายเป็นปัญหา และมีผลกระทบอย่างไรต่อร่างกาย?
- คำตอบ:
- การใช้ยาหลับติดต่อกันเกิน 1 เดือนจะทำให้ร่างกายพึ่งพาสารนี้ในการหลับ จนเมื่อเลิกใช้จะไม่สามารถหลับได้เลย ซึ่งเรียกว่าอาการติดยาหรือการเสพติดยา ทำให้ต้องพึ่งยาตลอดเวลา และแก้ไขได้ยาก จึงถือเป็นอันตรายต่อสุขภาพ
เคล็บลับนอนหลับง่ายๆโดยไม่ต้องใช้ยา | EP205
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:01ข้อที่ 5 ก็เป็นภาวะที่ท่านทานยานอนหลับ
00:05:05แล้วติดยานอนหลับเป็นประจำ
00:05:08เพราะไร เพราะว่าพอท่านเลิกยานอนหลับ
00:05:11ท่านก็นอนไม่หลับแล้วไง
00:05:13คือการทานยานอนหลับไปนานๆ โดยเฉพาะนานเป็นสัปดาห์
00:05:17หรือบางคนคือเมื่อไหร่ก็ตามที่ท่านทานยานอนหลับ
00:05:19มากกว่า 1 เดือน ติดต่อกันนะ เสร็จเลย งานนี้งานงอกเลย
00:05:23เพราะไร เพราะท่านจะหลับได้ต้องทานยาเท่านั้น
00:05:28ถ้าท่านไม่ทานยาท่านจะไม่หลับเลย
00:05:29มันเหมือนร่างกายแบบตอบสนองว่าฉันต้องกินยาตัวนี้
00:05:32ฉันถึงจะหลับได้ อันนี้งานงอกแล้ว
00:05:34กว่าจะแก้ได้ยากเพราะฉะนั้น
00:05:36ยานอนหลับ เช่น ท่านมีภาวะเครียดตอนนี้หรือทำงานเครียด