- คำถาม:
- ทำไมการใช้กันแดดจึงสำคัญต่อผิวหนัง?
- คำตอบ:
- การใช้กันแดดสำคัญเพราะแสงแดดสามารถกระตุ้นให้เกิดเม็ดสีไม่สม่ำเสมอหรือฝ้า และในอนาคตอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งผิวหนัง โดยเฉพาะในคนผิวขาวมาก ซึ่งกันแดดที่เหมาะสมควรมีค่า SPF อย่างน้อย 30 และป้องกันทั้งรังสี UVA และ UVB เพื่อป้องกันได้อย่างมีประสิทธิภาพ
เที่ยวหน้าร้อน - เล่นสงกรานต์ อับชื้นต้องระวังเชื้อรา พร้อมวิธีดูแลผิวจากแดด : Daily Health
จากช่อง:TNN
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:30ก็คลีมกันแดดเนี่ยแหละค่ะคือสิ่งที่สำคัญ
00:00:33ที่สุดเนาะเพราะว่าเวลาเราโดนแสงแดดอ่ะ
00:00:36ค่ะมันก็สามารถกระตุ้นให้เกิดพวกแบบเม็ด
00:00:38สีที่มันไม่สม่ำเสมอหรือฝ้าอะไรอย่างเงี้
00:00:41ได้หรือในอนาคตเนี่ยโดยเฉพาะคนผิวขาวมากๆ
00:00:44ก็อาจจะมีปัญหาเรื่องของมะเร็งผิวหนังตาม
00:00:47มาได้ค่ะเพราะฉะนั้นกันแดดเนี่ยคือสิ่ง
00:00:49ที่สำคัญนะคะวิธีทากันแดดเนี่ยอืมจริงๆ
00:00:53ต้องทาในปริมาณที่มากเพียงพอในการที่จะ
00:00:56ป้องกันแดดได้นะคะอันดับแรกเววลาเลือกกัน
00:01:00แดดเนี่ยเราก็ต้องเลือกที่กันแดดที่มี
00:01:03ความสามารถในการที่จะป้องกันได้ทั้งรังสี
00:01:05uva แล้วก็ uvb ค่ะซึ่งพวกเนี้ยมันก็จะ
00:01:09ออกมาในรูปของถ้าอย่างรังสี uvb อย่าง
00:01:11เงี้ยค่ะก็คือเราก็อย่างที่เราเห็นกันดี
00:01:14ก็คือจะเป็นค่า SPF นะคะจริงๆเนี่ยกันแดะ
00:01:18ที่เหมาะสมก็คือต้องมีค่า SPF อย่างน้อย
00:01:20สุดเลยเนี่ยก็คือ 30 ขึ้นไปนะคะถ้าเราแต่
00:01:24ว่าถ้าเราเป็นโลกอย่างเป็นฝ้าอยู่เดิมถ้า
00:01:26เราสามารถหาแบบ SPF แบบ 50 ขึ้นไปได้
00:01:30อย่างเงี้ยก็คือจะดีกว่านะคะแล้วก็จะต้อง
00:01:33มีความสามารถในการที่จะป้องกันรังสี uva
00:01:37ได้ด้วยซึ่งเส่วนใหญ่แล้วเนี่ยเขาก็จะ
00:01:40เขียนออกมาในรูปของ PA อาจจะเป็นบวกๆๆ
00:01:43เงี้ยค่ะหรือว่าบางยี่ห้อก็อาจจะเป็น
00:01:46เหมือนเครื่องหมายมีคำว่า uva มีวงกลม
00:01:49ล้อมรอบอะไรอย่างเงี้ยค่ะหรือว่าอาจจะ
00:01:51เขียนว่าเป็น br spectrum ก็ได้อันนี้ก็
00:01:53คือคุมได้ทั้งรังสี uva แล้วก็ uvb นะคะ
00:01:58แล้วก็อ่อปริมาณที่เหมาะสมต่อการใช้เนี่ย