- คำถาม:
- ร้อนในสามารถป้องกันได้ไหม และทำอย่างไร?
- คำตอบ:
- ร้อนในสามารถป้องกันได้โดยดูแลสุขอนามัยช่องปาก เช่น แปรงฟันหลังอาหาร ใช้ไหมขัดฟันวันละครั้ง ล้างปากด้วยน้ำเกลือ หลีกเลี่ยงยาสีฟันที่มี Sodium lauryl sulfate และรับประทานอาหารที่สมดุล ดื่มน้ำเพียงพอ พักผ่อนให้เพียงพอ
ร้อนใน แผลในช่องปากที่ทำให้มีอาการเจ็บแสบ เป็น ๆ หาย ๆ | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:23:39คะตอนนี้บอกว่าวิธีป้องกันไม่ให้เกิดหนัง
00:23:43หนุฟังก็มันดูแลสุขภาพอนามัยช่องปากนะ
00:23:46เพื่อลดแบคทีเรียแปรงฟันหลังอาหารเป็น
00:23:49ประจำค่ะก็ใช้ไหมขัดฟันวันละครั้งจะช่วย
00:23:52ให้ช่องปากเนี่ยสะอาดไม่มีเศษอาหารที่จะ
00:23:55กระตุ้นให้เกิดแผลร้อนในอ้วนปากด้วยน้ำ
00:23:58เกลือปราศจากเชื้อหลังรับประทานอาหารและ
00:24:01ก่อนนอนค่ะนะหลีกเลี่ยงยาสีฟันที่มีส่วน
00:24:04ผสมของ Sodium lauryl sulfate อะนะฟัง
00:24:08ก็ต้องไปดูฉลากเรา
00:24:11สำหรับผู้ที่จัดฟันเนี่ยอาจจะมีส่วนที่มี
00:24:14ความคมที่ทำให้บาดเจ็บกับเหยื่อบุช่องปาก
00:24:18ได้ค่ะถ้าเกิดบาดแผลนะก็ต้องปรึกษาทันต
00:24:22กรรมที่จัดฟันนะไม่ใช้ฟันปลอมที่ไม่พอดี
00:24:26หนี้หลังเงินมากไม่ใช้ฟันปลอมที่ไม่พอดี
00:24:29เพื่อลดการเสียดสีจนทำให้เกิดแผลค่ะควรไป
00:24:33พบทันตแพทย์เพื่อแก้ไขฟันปลอมให้พอดีกับ
00:24:36ช่องฝากพรุ่งนี้สำคัญนะถ้าเรื้อรังไปเป็น
00:24:41ปีเป็นอะไรเนี่ยทำให้เกิดมะเร็งช่องปาก
00:24:43ได้อาจารย์ปองที่ไม่พอดีหน้อร้องอ่ะถ้า
00:24:47เป็นปีนะค่ะอ่ะเบอร์ดูแต่ถ้าใช้ฟันปลอมจน
00:24:51ใหญ่ก็จะนึกถึงผู้สูงอายุหน้าเราก็หมายที
00:24:54ก็จะไม่รู้ใช่บางทีก็จะรู้แหละแต่ไม่เป็น
00:24:57ไรชนนหน้าคนได้ใช่ก็ต้องให้คุณหมอทำให้พอ
00:25:02ดี
00:25:03ต่อไปเรื่องอนามัยช่องปากเสร็จก็พฤติกรรม
00:25:06การรับประทานอาหารเนี่ยต้องถูกสุขลักษณะ
00:25:09และไม่ควรอาหารรสจัดเกมจัดหรือของทอดมาก
00:25:13เกินไปไม่ได้ห้ามนะหนูฟังก็ทานได้แต่อยาก
00:25:17ให้มันเป็นนิสัยไม่ต้องเยอะถ้าผมไปงมือ
00:25:20บางวันอาทิตย์นึงจะซักกี่ครั้งก็ว่าไปนะ
00:25:23ไปทานหลายๆคนกับเพื่อนอะไรอย่างนั้นฮ่าๆ
00:25:27เพราะอาจจะทำให้ช่องปากเนี่ยเกิดการระคาย
00:25:30เคืองเช่นอะไรนะฮะทั่วทอดมันฝรั่งทอดชอบ
00:25:33มาให้น้องรียร์ไม่ชอบแล้วเอาหัวทำไมที่มี
00:25:37กฎมาเช่นสับปะรดหรือส้มนะคะแล้วก็หลีก
00:25:41เลี่ยงอาหารที่แพ้ค่ะแล้วกระดานอาหารที่
00:25:44มีที่เพื่อสุขภาพป้องกันการขาดวิตามินและ
00:25:48แร่ถ้ามันทานผักและผลไม้เพื่อเสริม
00:25:51วิตามินอย่างครบถ้วนค่ะเรากำลังกายให้
00:25:54สม่ำเสมอเดิมน้ำ 6-8 แก้วพักผ่อนให้เพียง
00:25:58พอสูตรประจำของเราจะไปคะใช่ก็นี้ก็จะป้อง
00:26:03กันได้เป็นวิธีการนะคะก็คือใครก็เป็นได้