ทำไมการเลือกอาหารที่มีโอเมก้า 3 จึงสำคัญต่อสุขภาพ?

คำถาม:
ทำไมการเลือกอาหารที่มีโอเมก้า 3 จึงสำคัญต่อสุขภาพ?
คำตอบ:
การเลือกอาหารที่มีโอเมก้า 3 เช่น เนื้อหมูและไก่ที่เลี้ยงโดยไม่ใช้ยาปฏิชีวนะ ช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็นในการดูแลสุขภาพหัวใจ ลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง และส่งเสริมสุขภาพโดยรวม เพราะโอเมก้า 3 มีบทบาทในการควบคุมระดับไขมันในเลือดและลดการอักเสบในร่างกาย

ประมวลภาพกิจกรรม สุขภาพดีเริ่มต้นที่อาหารดี โดย TNN Health l TNN HEALTH l 28 10 66

จากช่อง:TNN
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:31หมูชีวากับไก่เบญจาของเรานะครับเนื่องจาก
00:01:34เราเราเลี้ยงโดยที่เอ่อเรียกว่าปลอดยา
00:01:37ปฏิชีวนะนะครับก็คือว่าเอ่อทั้งหมูทั้ง
00:01:40ไก่ไม่ได้ใช้ยาปฏิชีวนะตลอดการเลี้ยงดูนะ
00:01:43ครับช่วงนั้นเนี่ยก็มีเทรนเทรนสุขภาพเชิง
00:01:46ลุกจากต่างประเทศที่เรียกว่า functional
00:01:49Food กินอาหารเป็นยาทานอาหารให้สุขภาพดี
00:01:53วิธีที่จะดูว่าอาหารเนี่ยเราอยากที่จะรู้