00:00:02 → 00:00:15 [เพลง]

00:00:15 → 00:00:16 ก็สวัสดีครับผมมาทับนะครับวันนี้มาเจอกันอีกครั้งครับผมวันนี้เราก็จะมาคุยเรื่องง่ายๆสบายๆนะครับเกี่ยวกับเรื่องของ

00:00:16 → 00:00:47 smart watch

00:00:47 → 00:00:48 หรือนาฬิกาสุขภาพและนาฬิกาอัจฉริยะอะนะกาไรก็แล้วแต่นะครับที่เกี่ยวกับอ่าเป็นนาฬิกาสมัยใหม่นะครับก็ใส่แล้วก็บางคนก็บอกว่าใส่เฉยก็สุขภาพดีนะครับก็เดี๋ยวมาดูกันครับว่าสุขภาพดีจริงหรือเปล่านะครับคือเป็นสมัยนี้ก็จะเป็นเรื่องเกี่ยวกับสุขภาพนะครับถ้าอารมณ์ว่าไม่มีมันก็แม่ไม่ได้หรือเปล่านะครับโอเคก็ด้วยนาฬิกาที่มันแบบแอดวาสมากนะครับมันก็จะมีแอพพลิเคชั่นอะไรมากมายเลยขอให้มาดูว่าไอ้มันจะเป็นกับเราหรือเปล่าแล้วก็นาฬิกา

00:00:48 → 00:00:49 smart watch

00:00:49 → 00:01:00 เนี่ยมันอ่าสามารถใช้ทางด้านการแพทย์ได้จริงหรือเปล่าอะไรประมาณนี้แล้วกันนะครับผมคือข้อควรรู้ก่อนเลยว่าหนึ่งคือ

00:01:00 → 00:01:29 We Are

00:01:29 → 00:01:30 ความสามารถของมันนะครับอันแรกนี่คือมันวัดชีพจรได้อันนี้สำหรับผมในดีมากๆเลยว่าจริงตัวผมแนวเคยมีภาวะแบบหากหัวใจเต้นแบบใจสั่นบ้างใจอะหัวใจไม่ผิดปกติบ้างหรือว่าแบบหัวใจเต้นเร็วบ้างอะไรอย่างเนี้ยผมว่าใช้นาฬิกานะครับจับดูว่าหัวใจผมมันเป็นยังไงซึ่งมันก็เอ้ยมันก็ได้ผลดีดูแล้วก็แบบมีเหตุมีผลแรงจริงแล้วครับถามว่าอ้ะมันเขาเรียกว่ามีเอกซเรย์ซี่หรือความเที่ยงตรงมากไหมเนี่ยก็บอกว่ามันมี

00:01:30 → 00:01:36

00:01:36 → 00:01:37 แบบคือให้เป็นแบบสายคาดหน้าอกเนี่ยก็คือแบบมันยังสุดๆครับแต่ถ้าเป็นแบบนาฬิกาเนี่ยนะครับ

00:01:37 → 00:01:44 smart watch

00:01:44 → 00:01:45 อยู่นะครับอ่าความแม่นยำก็จะลดลงมานะครับจะลดลงมาถามว่าในปัจจุบันก็มีการพัฒนาซึ่งค่อนข้างผมว่าก็

00:01:45 → 00:01:45 8 9 10

00:01:45 → 00:02:00 เปอร์เซ็นต์เนี่ยค่อนข้างที่จะโอเคแล้วไม่ได้แย่ไม่ได้แย่นะครับซึ่งก็การใช้สายคาดอกในเมื่อก็น่ารำคาญนะครับก็คงไม่ได้ใช้นะครับจะเป็นว่านักกีฬาที่แบบต้องการจะวัดจริงๆนะครับตอนนี้ก็อ่า

00:02:00 → 00:02:27 แต่ก่อนที่จะมี Swatch Watch

00:02:27 → 00:02:28 อีกอันหนึ่งที่แนะนำคือควรจะต้องมีโทรศัพท์มือถือที่อ่ะเป็นสมาร์ทโฟนนะครับสำหรับท่านที่ดูอันนี้อยู่แล้วเนี่ยผมคิดว่าคงมีทุกคนนะครับเพราะว่ามันจะต้องเอามาเชื่อมต่อกันและเราก็สามารถที่จะดูอ่ะประวัติต่างๆซึ่งการดูประวัติต่างๆเนี่ยมันจะเจ๋งมากเลยก็คือว่าเราสามารถย้อนไปด้วยจริงๆแล้วเนี่ยเราออกกำลังกายได้ดีเพียงพอหรือเปล่าหรือว่าจริงๆแล้วเนี่ยเฮ้ยเราคิดว่าเราออกได้เพียงพอส่วนใหญ่นะครับ

00:02:28 → 00:02:37 89 7 จะเป็น 80 ถึง 90

00:02:37 → 00:02:38 เปอร์เซ็นต์จะเป็นแค่ประมาณว่าเออเราน่าจะพอแล้วแต่สุดท้ายคือพอไปดูสถิติจริงๆแล้วอ้ะมันน้อยมากๆเลยแต่พอมี

00:02:38 → 00:02:57 smart watch

00:02:57 → 00:02:58 กัดอ่าเครื่องของสมาร์ทโฟนแล้วเนี่ยเอ้ยเรากลับไปดูได้เป็นปีเลยซึ่งการมีสถิติแบบนี้ก็จะทำให้เรามีวินัยในการที่จะออกกำลังกายบ้างในการที่ดูแลตัวเองบ้างดูว่าเฮ้ยร่างกายเราเป็นยังไงบ้างแบบนี้ครับสุขภาพเราสุดยอดแทบจะไม่ต้องพบหมออีกเลยสบายมากนะครับก็อันที่

00:02:58 → 00:03:31 3 ครับแต่ละรุ่นก็มีราคาแตกต่าง

00:03:31 → 00:03:35 [เพลง]

00:03:35 → 00:03:36 นี้นะครับตั้งแต่หลักร้อยนะครับเท่าที่ผมเห็นนะฮะจนถึงหลักแสนนะครับหลักล้านยังไม่เคยเห็นนะครับก็อย่างได้หลักแสนแล้วถามว่าผมว่ามันไม่ได้อยู่ที่ราคาครับมันอยู่ที่ใส่แล้วคุณออกไปออกกำลังกายหรือเปล่านั่นคือประเด็นสำคัญครับอ่าต่อมาครับอยากให้ดูอีกอันก็คือที่ผมใช้มาเนี่ยปัญหาที่เกิดขึ้นก็คือว่าบางรุ่นที่ใช้โดยส่วนตัวก็คือว่าชอบที่มันใช้แบตได้นานๆถ้าแบบแบตแป๊บเดียวอ่ะใส่ปุ๊บเนี่ยเราก็ต้องมานั่งชาร์จแบตทุกวันนี้แล้วก็หรือเขาเรียกว่าว่าใส่แค่ได้แค่ตอนกลางวันกลางคืนใส่ไม่ได้และต้องไปชาร์ตแบตอย่างนี้มันก็จะดูทั้งหมดไม่ได้เพราะว่า

00:03:36 → 00:03:36 Smart Watch

00:03:36 → 00:04:02 ยังมีความสามารถเยอะเลยเช่นดูการนอนหลับของเราก็ได้ด้วยนะเธอไม่ได้ใส่ดังคือเนี่ยเราก็ทิ้งประโยชน์อันมีค่าของมันไปใช่ไหมครับอ่าวันนั้นแบตเนี่ยโดยส่วนตัวอยากให้อยู่ได้อย่างน้อยก็ซักอาทิตย์นึงอะไรอย่างนี้โดยไม่ต้องช้าในที่จะเพอร์เฟ็กเลยนะครับแล้วก็อันสุดท้ายก็เรื่องการรับประกันนะครับอันนี้ไม่ได้มาขายของอ่ะเห็นว่าซื้อของเนี่ยจะมีประกันมันก็สบายใจกว่านะถ้าไม่มีประกัน

00:04:02 → 00:04:03 โอ้โห้ให้ลำบากนะครับเขานี้ก่อนที่จะไปซื้อ

00:04:03 → 00:04:37 smart watch

00:04:37 → 00:04:41 [เพลง]

00:04:41 → 00:04:42 กันนะครับสำหรับสุขภาพเนี่ยเราต้องมาดูว่าเราเลือกใช้งานอย่างไรนะครับกูของเราคืออะไรเช่นและก็การออกกำลังกายเนี่ยเป็นแบบไหนนะครับอ่ะจะเป็นแค่เดินปกติหรือว่าจะเป็นวิ่งเป็นนักกีฬานะครับแล้วก็การวัดสิ่งต่างๆภายในชีวิตประจำวันนะครับเช่นต้องการวัดการนอนหรือเปล่าวัดแคลอรี่หรือเปล่าจับชีพจรหรือเปล่านะครับถ้าต้องการสิ่งเหล่านี้เพิ่มเติมเนี่ยผมว่าควรที่จะต้องใช้รุ่นดีขึ้นมาหน่อยลงทุนนิดนึงนะครับสุขภาพเรามีค่ามากๆเลยผมบอกเลยว่าการซื้อนาฬิกาสักเรือนหนึ่งในล่ะหลักพันแล้วกันผมว่ามันคุ้มค่ากับชีวิตของท่านมากๆเลยนะครับ

00:04:42 → 00:04:43 3000 4000 5000

00:04:43 → 00:05:06 เนี่ยอ่าใช้ได้ดีมากๆแล้วนะครับผมใช้เนี่ยครับเอาของเก่ามาใช่ขอบคุณพ่อนะครับคุณบ่ไม่ได้ใช้แล้วก็เลยมาใช้นะครับก็ยังไม่ได้เปลี่ยนเลยใช่มาปีกว่าแล้วนะครับก็การนอนเนี่ยสำคัญมากเลยผมใช้นาฬิกาในใส่นอนเนี่ยจับการนอนของผมเนี่ย

00:05:06 → 00:05:07 เตือนให้ผมปรับการนอนได้ดีและเมื่อไหร่เรานอนได้ดีเนี่ยชีวิตเราก็จะจะมีความสุขแล้วก็ทำงานได้ดีขึ้นครับสำหรับเรื่องของอ่า

00:05:07 → 00:05:15 smart watch

00:05:15 → 00:05:16 เนี่ยก็ง่ายๆประมาณนี้ครับไม่ซีเรียสอะไรนะครับแล้วก็ถ้าเกิดใครคิดว่าคลิปนี้มีประโยชน์นะครับฝากไลค์ฝากแชร์นะครับแล้วอย่าลืมกด

00:05:16 → 00:05:21 Subscribe

00:05:21 → 00:05:22 ครับสวัสดีครับอย่าลืมกด Subscribe

00:05:22 → 00:05:35 กดไลค์กดแชร์นะครับและนี่คือวิดีโอที่น่าสนใจครับวีดีโอที่จะทำให้ชีวิตของท่านมีอายุยืนยาวและมีความสุขครับสวัสดีครับใหญ่ๆๆๆๆๆๆ

00:05:35 → 00:05:38 [เพลง]