- คำถาม:
- ทำไมการเข้าใจธรรมชาติของตัวเองถึงสำคัญต่อการพัฒนาพื้นที่ปลอดภัยทางจิตใจ?
- คำตอบ:
- การเข้าใจธรรมชาติของตัวเอง เช่น ความสามารถ ความชอบ ความไม่ถนัด และคุณค่าที่ให้กับชีวิตในแต่ละช่วงวัย ช่วยให้บุคคลรู้จักตนเองอย่างแท้จริง ซึ่งเป็นพื้นฐานสำคัญในการสร้าง Safe Zone ที่มั่นคง เพราะเมื่อรู้จักตัวเองดี จะสามารถตัดสินใจได้อย่างมั่นใจ และไม่หลงผิดว่าสิ่งที่ทำอยู่คือความสุขจริงหรือแค่ความกลัว
สร้าง Safe Zone เพื่อเซฟใจตัวเอง โดย หมอเอิ้น พิยะดา | มาระบาย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:41save Zone นะก็คือข้อ 1 นะเราต้องรู้
00:00:45จักแล้วก็เข้าใจธรรมชาติของความเป็น
00:00:47มนุษย์อันที่ 2 ก็คือเข้าใจในธรรมชาติของ
00:00:51ความเป็นตัวเองฉันเก่งอะไร Nest ฉันยัง
00:00:54ไม่เก่งอะไรฉันให้คุณค่ากับชีวิตในเรื่อง
00:00:59อะไรตอนนี้มันสอดคล้องกับจังหวะชีวิต
00:01:03จังหวะช่วงเวลาอายุของฉันหรือเปล่าอันที่