00:00:00 → 00:00:03 ก็สวัสดีครับยินดีต้อนรับสู่แชแนลหมอหมี

00:00:03 → 00:00:05 เม้าท์มอยช่องของคนที่เมาส์และรักสุขภาพ

00:00:05 → 00:00:09 นะครับวันนี้ครับหมอหมีจะมาแนะนำซีเค็ด

00:00:09 → 00:00:12 ลับดูแลสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดให้แข็ง

00:00:12 → 00:00:15 แรงนะครับน้าเป็นเรื่องที่น่าสนใจเลยที

00:00:15 → 00:00:18 เดียวครับในปัจจุบันนะครับพบว่าคนไทยป่วย

00:00:18 → 00:00:21 ด้วยโรคหัวใจและหลอดเลือดมากกว่า 4 แสนคน

00:00:21 → 00:00:24 ต่อปีนะครับและมีผู้เสียชีวิตจากโรคหัวใจ

00:00:24 → 00:00:27 และหลอดเลือดครับประมาณ 20,000 ต่อปีมี

00:00:27 → 00:00:29 แนวโน้มที่จะเพิ่มสูงขึ้นสูงขึ้นเรื่อยๆ

00:00:29 → 00:00:32 ในทุกๆปีนะครับซึ่งสาเหตุส่วนใหญ่ครับ

00:00:32 → 00:00:35 เกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันของ

00:00:35 → 00:00:38 เรานั่นเองนะครับดังนั้นการหันมาใส่ใจ

00:00:38 → 00:00:41 สุขภาพตัวเองเนี่ยจึงเป็นสิ่งสำคัญครับใน

00:00:41 → 00:00:44 คลิปนี้หมอมีเลยจะมาแนะนำเคล็ดลับการดูแล

00:00:44 → 00:00:47 สุขภาพหัวใจและหลอดเลือดให้แข็งแรงนะครับ

00:00:47 → 00:00:49 แนะนำนะครับอยากให้ฟังให้จบทั้ง 4 ข้อ

00:00:49 → 00:00:52 ครับแล้วนำไปปฏิบัตินะครับรับรองเลยครับ

00:00:52 → 00:00:55 ว่าหัวใจของคุณจะแข็งแรงนะครับแล้วก็ห่าง

00:00:55 → 00:00:57 ไกลจากโรคหัวใจครับพร้อมกันแล้วเดี๋ยวเรา

00:00:57 → 00:01:05 ไปฟังกันได้เลยครับอ่ะหัว

00:01:05 → 00:01:09 ข้อที่ 1 รถการรับประทานอาหารไขมันสูงนะ

00:01:09 → 00:01:14 ครับเช่นพวกของมันของทอดเนยมาการีนนะครับ

00:01:14 → 00:01:16 รวมถึงพวกเนื้อสัตว์ติดมันต่างๆนะครับ

00:01:16 → 00:01:19 เพราะว่าอาหารเหล่านี้นะครับจะมีไขมันที่

00:01:19 → 00:01:22 สูงมากๆครับหากเราบริโภคในปริมาณที่มาก

00:01:22 → 00:01:25 ติดต่อกันเป็นเวลานานๆนะครับคอเลสเตอรอล

00:01:25 → 00:01:28 จะไปสะสมในเส้นเลือดของเรานะครับทำให้

00:01:28 → 00:01:30 เกิดคอเลสเตอรอลในเลือดสูงขึ้นมาได้ซึ่ง

00:01:30 → 00:01:32 เป็นปัจจัยหลักเลยนะครับที่ทำให้เกิดโรค

00:01:32 → 00:01:36 หัวใจและหลอดเลือดตามมาได้ครับดังนั้นแนะ

00:01:36 → 00:01:38 นำครับว่าให้เราเนี่ยลดการรับประทานอาหาร

00:01:38 → 00:01:41 ที่ไขมันสูงครับแล้วก็หันมารับประทานพวก

00:01:41 → 00:01:44 ผักผลไม้ให้มากขึ้นนะครับก็จะทำให้

00:01:44 → 00:01:47 คอเลสเตอรอลในเลือดของเราลดลงครับเป็นการ

00:01:47 → 00:01:49 ช่วยให้สุขภาพหัวใจของเราดีขึ้นนั่นเอง

00:01:49 → 00:01:52 ครับข้อที่ 2 ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอนะ

00:01:52 → 00:01:55 ครับข้อนี้สำคัญเลยนะครับการออกกำลังกาย

00:01:55 → 00:01:58 มีประโยชน์ในหลายๆด้านนะครับนอกจากช่วย

00:01:58 → 00:02:01 บำรุงหัวใจของเราให้แข็งมาแล้วยังช่วยลด

00:02:01 → 00:02:03 ความดันโลหิตลดคอเลสเตอรอลในเลือดและก็

00:02:03 → 00:02:05 ยังช่วยควบคุมน้ำหนักของเราให้อยู่ใน

00:02:05 → 00:02:08 เกณฑ์ปกติอีกด้วยนะครับดังนั้นครับแนะนำ

00:02:08 → 00:02:10 ครับให้ออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 30

00:02:10 → 00:02:14 นาทีนะครับแล้วก็ 5 วันต่อสัปดาห์ครับ

00:02:14 → 00:02:16 เพียงเท่านี้นะครับก็จะเป็นการช่วยบำรุง

00:02:16 → 00:02:19 หัวใจของเราให้ทำงานได้อย่างปกติและมี

00:02:19 → 00:02:22 ประสิทธิภาพครับข้อที่สามงดสูบบุหรี่และ

00:02:22 → 00:02:24 งดดื่มแอลกอฮอล์นะครับเพราะว่าการสูบ

00:02:24 → 00:02:27 บุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิดไม่ว่า

00:02:27 → 00:02:30 จะเป็นเหล้าเบียร์ไวน์ต่างๆนะครับหากเรา

00:02:30 → 00:02:33 บริโภคในปริมาณที่มากติดต่อกันเป็นเวลา

00:02:33 → 00:02:36 นานๆนะครับจะส่งผลเสียต่อสุขภาพหัวใจของ

00:02:36 → 00:02:39 เราโดยตรงเลยนะครับทำให้เกิดโรคหัวใจต่าง

00:02:39 → 00:02:43 ๆตามมาได้ครับนอกจากนี้ครับยังทำให้ความ

00:02:43 → 00:02:45 ดันโลหิตของเราสูงคอเลสเตอรอลในเลือดของ

00:02:45 → 00:02:48 เราสูงอีกด้วยครับแนะนำเลยครับสำหรับใคร

00:02:48 → 00:02:50 ที่กำลังสูบบุหรี่จัดนะครับหรือว่าดื่ม

00:02:50 → 00:02:53 แอลกอฮอล์มากๆครับควรที่จะลดละเลิกนะครับ

00:02:53 → 00:02:56 ก็จะเป็นการช่วยบำรุงสุขภาพหัวใจและหลอด

00:02:56 → 00:02:59 เลือดของคุณให้ดีขึ้นได้ครับข้อที่ 4 รับ

00:02:59 → 00:03:02 ประทานอาหารที่มีโคเอนไซม์คิวเทนนะครับคน

00:03:02 → 00:03:05 ไซม์คิวเทนเป็นตัวช่วยส่งเสริมสุขภาพหัว

00:03:05 → 00:03:08 ใจและหลอดเลือดให้แข็งแรงนะครับโดยไซม์

00:03:08 → 00:03:11 คิวเท็นนะครับเป็นสารที่พบได้ในทุกเซลล์

00:03:11 → 00:03:14 ในร่างกายของเราครับมีหน้าที่ในการสร้าง

00:03:14 → 00:03:16 พลังงานให้แก่เซลล์ครับทำให้เนื้อเยื่อ

00:03:16 → 00:03:20 และอวัยวะต่างๆทำงานได้อย่างปกติและมี

00:03:20 → 00:03:23 ประสิทธิภาพนะครับซึ่งจะพบมากในวัยยวะที่

00:03:23 → 00:03:27 ใช้พลังงานเยอะครับเช่นไปตราบสมองและก็

00:03:27 → 00:03:30 หัวใจครับปกติร่างกายสามารถสังเคราะห์ควร

00:03:30 → 00:03:33 ไซม์คิวเท็นได้เองนะครับแต่เมื่อเราอายุ

00:03:33 → 00:03:36 มากขึ้นร่างกายก็จะสังเคราะห์ควรไซม์คิว

00:03:36 → 00:03:39 เท็นได้ลดลงนะครับหากร่างกายของเราขาดโค

00:03:39 → 00:03:41 เอนไซม์คิวเท็นก็จะเสี่ยงต่อการเกิดโรค

00:03:41 → 00:03:44 หัวใจได้ครับเพราะว่าหัวใจของเราครับเป็น

00:03:44 → 00:03:47 อวัยวะที่ต้องใช้พลังงานเป็นอย่างมากเลย

00:03:47 → 00:03:50 ทีเดียวนะครับเมื่อพลังงานลดลงครับหัวใจ

00:03:50 → 00:03:52 ก็จะสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆของร่าง

00:03:52 → 00:03:55 กายได้ลดลงทำให้เกิดผลเสียต่อร่างกายครับ

00:03:55 → 00:03:57 เพราะฉะนั้นไม่ควรปล่อยให้ร่างกายขาดโค

00:03:57 → 00:04:00 เอนไซม์คิวเท็นนะครับควรที่จะขอทานอาหาร

00:04:00 → 00:04:03 ที่มีส่วนประกอบของโคเอ็นไซม์คิวเท็นครับ

00:04:03 → 00:04:05 ซึ่งจะพบมากในอาหารจำพวกเนื้อสัตว์นะครับ

00:04:05 → 00:04:09 ไม่ว่าจะเป็นเนื้อไก่เนื้อปลาขายรวมถึง

00:04:09 → 00:04:12 เครื่องในสัตว์นะครับอาหารเหล่านี้ครับจะ

00:04:12 → 00:04:14 อุดมไปด้วยไซม์คิวเท็นนะครับเมื่อเรา

00:04:14 → 00:04:17 รับประทานอย่างสม่ำเสมอแล้วนะครับก็จะทำ

00:04:17 → 00:04:19 ให้ร่างกายของเราไม่ขาดโคเอนไซม์คิวเทน

00:04:19 → 00:04:22 ครับทำให้สุขภาพหัวใจและหลอดเลือดของเรา

00:04:22 → 00:04:24 แข็งแรงครับแต่สำหรับหลายคนที่รับประทาน

00:04:24 → 00:04:27 อาหารได้น้อยนะครับหรือว่าไม่ค่อยชอบรับ

00:04:27 → 00:04:30 ประทานอาหารจำพวกเนื้อสัตว์ครับก็จะทำให้

00:04:30 → 00:04:32 ร่างกายของเราได้รับโคเอ็นไซม์คิวเท็นไม่

00:04:32 → 00:04:35 เพียงพอนะครับเกิดภาวะขาดโคเอนไซม์คิว

00:04:35 → 00:04:38 เท็นได้ครับทั้งนั้นครับหมอมีเลยจะมาแนะ

00:04:38 → 00:04:41 นำตัวช่วยครับที่จะเสริมควรไซม์คิวเท็น

00:04:41 → 00:04:43 ให้แกะร่างกายนะครับนั่นก็คือผลิตภัณฑ์

00:04:43 → 00:04:46 เสริมอาหารโคเอนไซม์คิวเทนตัวนี้เลยครับ

00:04:46 → 00:04:49 ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโคเอ็นไซม์คิวเท็นมี

00:04:49 → 00:04:52 ส่วนประกอบของคนไซม์คิวเท็น 30 mg นะ

00:04:52 → 00:04:55 ครับช่วยเสริมควรไซม์คิวเทนให้แกะตาย

00:04:55 → 00:04:58 ทำให้หัวใจทำงานได้อย่างปกติและมี

00:04:58 → 00:05:00 ประสิทธิภาพครับนอกจากและยังมีคุณสมบัติ

00:05:00 → 00:05:03 เป็นสารต้านอนุมูลอิสระช่วยชะลอความ

00:05:03 → 00:05:06 เสื่อมของอวัยวะต่างๆในร่างกายได้อีกด้วย

00:05:06 → 00:05:09 นะครับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโคเอนไซม์คิว

00:05:09 → 00:05:11 เทนยังมีส่วนประกอบอื่นๆอีกที่มีประโยชน์

00:05:11 → 00:05:14 ต่อหัวใจและหลอดเลือดนะครับนั่นก็คือสาร

00:05:14 → 00:05:18 สกัดสีตาตอนเอ็นเทียม Hall ทอนทับทิมและ

00:05:18 → 00:05:21 มะกอกครับรวมสารสกัดเข้มข้นกว่า 30,000

00:05:21 → 00:05:24 บาทต่อกระปุกนะครับซึ่งสารสกัดเหล่านี้

00:05:24 → 00:05:26 ครับมีส่วนช่วยเสริมให้หัวใจทำงานได้

00:05:26 → 00:05:29 อย่างมีประสิทธิภาพลดการอักเสบและลด

00:05:29 → 00:05:31 คอเลสเตอรอลในเลือดได้ครับและที่สำคัญ

00:05:31 → 00:05:34 ครับเป็นสารต้านอนุมูลอิสระอีกด้วยนะครับ

00:05:34 → 00:05:37 ดีต่อหัวใจและหลอดเลือดครับผลิตภัณฑ์

00:05:37 → 00:05:39 เสริมอาหารโคเอนไซม์คิวเทนเป็นสารสกัดจาก

00:05:39 → 00:05:43 ธรรมชาติ 100% นะครับได้รับการรับรองจาก

00:05:43 → 00:05:46 องค์การอาหารและยาของไทยและก็ได้รับการจด

00:05:46 → 00:05:48 สิทธิบัตรมาตรฐานระดับโลกนะครับนอกจากนี้

00:05:48 → 00:05:51 ผลิตภัณฑ์ยังชายแคปซูลจากพืชอีกด้วยครับ

00:05:51 → 00:05:55 ดังนั้นมั่นใจได้ถึงความปลอดภัยครับข้อ

00:05:55 → 00:05:57 ควรระวังสำหรับคนที่จะใช้ผลิตภัณฑ์นะครับ

00:05:57 → 00:06:00 สำหรับคนที่มีโรคประจำตัวเยอะคะแล้วก็รับ

00:06:00 → 00:06:03 ประทานยาหลายชนิดนะครับเช่นพวกยาละลาย

00:06:03 → 00:06:05 ลิ่มเลือดๆแนะนำว่าควรปรึกษาแพทย์หรือ

00:06:05 → 00:06:08 เภสัชกรก่อนที่จะใช้ผลิตภัณฑ์นะครับนอก

00:06:08 → 00:06:11 จากนี้สำหรับผู้หญิงนะครับที่ตั้งครรภ์

00:06:11 → 00:06:13 แล้วก็ให้นมบุตรอยู่ก็เช่นกันครับควรที่

00:06:13 → 00:06:16 จะปรึกษาแพทย์ก่อนหรือว่าเภสัชกรก่อนที่

00:06:16 → 00:06:18 จะใช้ผลิตภัณฑ์ตัวนี้ครับสนใจข้อมูล

00:06:18 → 00:06:21 ผลิตภัณฑ์เพิ่มเติมสามารถคลิกลิงค์ในคำ

00:06:21 → 00:06:24 อธิบายใต้คลิปนี้ได้เลยนะครับและนี่คือ

00:06:24 → 00:06:26 ทั้งหมด 4 เคล็ดลับนะครับที่จะช่วยดูแล

00:06:26 → 00:06:29 สุขภาพหัวใจและหลอดเลือดของคุณให้แข็งแรง

00:06:29 → 00:06:31 นะครับเดี๋ยวหมอหมีสรุปว่าอีกครั้งนึงนะ

00:06:31 → 00:06:34 ครับข้อที่ 1 ครับให้ลดการรับประทานอาหาร

00:06:34 → 00:06:37 ไขมันสูงข้อที่ 2 ให้ออกกำลังกายอย่าง

00:06:38 → 00:06:41 สม่ำเสมอข้อที่สามงดสูบบุหรี่งดดื่ม

00:06:41 → 00:06:44 แอลกอฮอล์ทุกชนิดและข้อที่ 4 นะครับให้

00:06:44 → 00:06:46 รับประทานอาหารที่มีโคเอ็นไซม์คิวเท็นนะ

00:06:46 → 00:06:49 ครับแนะนำหน่อยครับลองนำไปปฏิบัติกันดูนะ

00:06:49 → 00:06:52 ครับรับรองเลยครับว่าสุขภาพหัวใจและหลอด

00:06:52 → 00:06:54 เลือดของคุณก็จะแข็งแรงนะครับถ้าใครถูกใจ

00:06:54 → 00:06:56 คลิปนี้ครับอย่าลืมกดไลค์กดแชร์กด

00:06:56 → 00:06:59 Subscribe แล้วก็กดกระดิ่งติดตามช่องหมอ

00:06:59 → 00:07:02 ผีมอญนะครับตอนนี้สามารถติดตามผลงานหมอ

00:07:02 → 00:07:04 หมีได้ครับทั้งใน YouTube Facebook แล้ว

00:07:04 → 00:07:06 ก็ติดต่อนนะครับเป็นกดติดตามกันได้แล้ว

00:07:06 → 00:07:09 เรามาเจอกันครับทุกๆเช้าวันอังคารวัน

00:07:09 → 00:07:11 พฤหัสและเช้าวันเสาร์นะครับในช่องหมอหมี

00:07:11 → 00:07:14 มะมวยคะสำหรับใครมีปัญหาเรื่องสุขภาพก็

00:07:14 → 00:07:16 คอมเม้นท์ไว้ใต้คลิปได้เลยครับเดี๋ยวหมอ

00:07:16 → 00:07:19 มีจะมาตอบทุกคำถามเลยเรามาเจอกันครับบ๊าย

00:07:19 → 00:07:21 บาย