- คำถาม:
- ทำไมการออกกำลังกายหนักต่อเนื่องถึงทำให้เกิดภาวะกล้ามเนื้อสลาย?
- คำตอบ:
- การออกกำลังกายหนักต่อเนื่องหรือหักโหมเกินกำลังสามารถทำให้กล้ามเนื้อเกิดความเสียหายรุนแรงจนสลายตัว ซึ่งจะปล่อยโปรตีนออกมาในกระแสเลือด และหากไม่ได้รับการดูแล สารเคมีเหล่านี้อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่อันตราย เช่น ไตวายได้
ภาวะกล้ามเนื้อสลายจากการออกกำลังกายหนัก
จากช่อง:Siriraj Pr
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:56อาการรุนแรงนะครับสารเคมีที่เกิดจากการ
00:01:59สลายตัวของกล้ามเนื้อก็อาจจะทำให้เกิด
00:02:01ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายได้ครับควรออก
00:02:04กำลังกายอย่างไรเพื่อไม่ให้เกิดภาวะกล้าม
00:02:07เนื้อสลายการออกกำลังกายไม่ควรหักโหมจน
00:02:10เกินกำลังนะครับการปรับโปรแกรมการออก
00:02:12กำลังกายควรทำอย่างค่อยเป็นค่อยไปโดย