ทำไมการออกกำลังกายจึงสำคัญต่อผู้สูงวัย และช่วยลดความเสี่ยงของโรคอะไรได้บ้าง

เช็กท่าออกกำลังกาย ทำตามง่ายๆ สูงวัยแข็งแรง : EP 10 รายการสูงวัยไร้เทียมทาน

จากช่อง : CRA CHULABHORN Channel