- คำถาม:
- ทำไมการออกกำลังกายจึงสำคัญกว่าแค่เรื่องอาหาร?
- คำตอบ:
- การออกกำลังกายไม่เพียงช่วยควบคุมน้ำหนัก แต่ยังช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของกระดูก สร้างกล้ามเนื้อ ทำให้จิตใจดี มีความสุข และเรียนรู้การแพ้ชนะ ซึ่งเป็นส่วนสำคัญของการพัฒนาทั้งด้านร่างกายและจิตใจ ไม่ใช่แค่เรื่องอาหารเพียงอย่างเดียว
กระแส The match แมนยู-ลิเวอร์พูล จะกระตุ้นเด็กไทยให้ออกกำลังกายได้อย่างไร
จากช่อง:MCOT News FM 100.5
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:31:30ต้องคำต้องเริ่มต้องกลับยังไงบ้างครับคุณ
00:31:33หมอครับอ่ะ
00:31:34นะครับเธออย่างนี้เรื่องออกไปไกลเพราะว่า
00:31:37สำคัญไม่ยิ่งยอดเลยไม่ด้อยกว่าเรื่อง
00:31:41อาหารการกินเลยครับค่ะว่ามันควรจะเรามุ่ง
00:31:44แต่อาหารอย่างเดียวเนี่ยร่างกายมันก็ไม่
00:31:47สามารถเติบทำให้เจอกันเติบโตหรือมีความ
00:31:50สุขเพิ่มขึ้นได้ก็กายที่ถูกต้องเหมาะสม
00:31:52ด้วยเออ
00:31:55หมอตรวจเรื่องประเด็นเรื่องผู้ปกครองหรือ
00:31:58บุตรหลานที่อยากให้มีร่างกายแข็งแรงมี
00:32:01ความสุขที่เหมาะสมเนี่ยผมว่าทุกตรงนี้
00:32:04เนี่ยเมืองไทยเนี่ยเราก็มีการจัดกีฬาแข่ง
00:32:07ขันกันนะถือว่ามีหลายขนาดมากไม่ว่ากีฬา