ทำไมการหยุดกินก่อนที่เมลาโทนินจะเริ่มสูงขึ้นจึงสำคัญต่อสุขภาพ
หมอภทร Podcast Talk ตอน สรุปและการนำความรู้ เรื่องจังหวะการทำงานของฮอร์โมน ไปใช้ในชีวิตจริง
จากช่อง :
Advanced LCHF longevity