ทำไมการสร้างกล้ามเนื้อแกนกลางจึงช่วยลดอาการปวดหลัง
สร้างกล้ามท้อง หลัง แกนกลางลำตัว ไม่ต้องSitup ฉบับมือใหม่และผู้สูงอายุทำได้ #หมอชวนฟิต
จากช่อง :
หมอชวนฟิต [DeDoctor]