- คำถาม:
- ทำไมการวัดรอบเอวถึงสำคัญต่อสุขภาพมากกว่าแค่ดูดัชนีมวลกาย (BMI) เท่านั้น?
- คำตอบ:
- เพราะดัชนีมวลกาย (BMI) ไม่สามารถแยกแยะได้ว่าไขมันในร่างกายมาจากกล้ามเนื้อหรือพุง โดยเฉพาะไขมันในช่องท้องหรือ visceral fat ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของโรคเบาหวาน โรคหัวใจ และโรคหลอดเลือดสมอง ขณะที่การวัดรอบเอวช่วยประเมินความเสี่ยงจากไขมันสะสมที่พุงได้อย่างแม่นยำกว่า
Single Being EP.280 BRI ดัชนีมวลกลม ตัวชี้วัดสุขภาพ ใหม่มาแรง!
จากช่อง:Single Being PODCAST
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:55ไม่เยอะแต่มันเป็นพุงซะเยอะอย่างเงี้ยเรา
00:03:58ก็อาจจะเข้าไปใจผิดแล้วก็คิดว่าไม่เป็นไร
00:04:00เยังกินได้อีกเ้าไม่ต้องแบบ Take Action
00:04:03อะไรกับสุขภาพนะคะมันก็เลยทำให้ตรงเนี้ย
00:04:06มีคนตั้งคำถามขึ้นมากับการใช้ดัชนีมวลกาย
00:04:10หรือว่าค่า BMI ในการที่จะประเมินเรื่อง
00:04:12ของสุขภาพถามว่าทำไมไอ้เรื่องของพุงหรือ
00:04:15หน้าท้องมันถึงมีความสำคัญต้องเข้าใจว่า
00:04:17ไขมันในร่างกายคนเรานะคะอันเนี้ยถ้าใคร