- คำถาม:
- ทำไมการล้างมือบ่อยๆอาจทำให้มือแห้งและมีปัญหาผิวหนังได้?
- คำตอบ:
- การล้างมือบ่อยๆด้วยน้ำและสบู่หรือแอลกอฮอล์เจลจะทำลายความชุ่มชื้นตามธรรมชาติของผิวหนัง ซึ่งเป็นเกราะป้องกัน ทำให้มือแห้ง กร้าน หรือเกิดผื่นได้ โดยเฉพาะเมื่อใช้น้ำอุ่นจัด หรือใช้เครื่องเป่าลมร้อน จึงควรเลือกใช้สบู่หรือเจลที่มีส่วนผสมของมอยเจอร์ไรเซอร์ และทาครีมบำรุงผิวหลังล้างมือเพื่อป้องกันอาการแห้ง
ฟังความข้างหมอ | ล้างมือด้วยสบู่หรือแอลกอฮอล์ แบบไหนดีกว่ากัน
จากช่อง:ติดจอ ฬ.จุฬา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:34มาเจอกันค่ะไม่ว่าจะเป็นมือแห้งเป็นขุย
00:05:37เป็นผื่นอะไรเงี้ยเต็มไปหมดเลยเนาะทำไม
00:05:40มันถึงเกิดขึ้นการใช้สบู่กับน้ำเรานึกภาพ
00:05:44ง่ายๆเนอะเวลาที่เราล้างเราไม่ได้ล้าง
00:05:46เฉพาะเชื้อโรคออกไปด้วยแต่เราล้างความน้ำ
00:05:49มันบนผิวของเราออกไปด้วยค่ะเพราะฉะนั้นพอ
00:05:53น้ำมันมันหายไปเนาะตัวเกราะป้องกันมืออ่ะ
00:05:55มันก็หายไปด้วยทำให้เกิดความแห้งกร้าน
00:05:58ขึ้นแล้วก็เป็นโรคขึ้นมาได้กับอันที่ 2
00:06:01ค่ะตัวแอลกอฮอล์ที่เราใช้กันแอลกอฮอล์เจล
00:06:04เนอะพอล้างเสร็จมันดูดน้ำออกไปด้วยค่ะพอ
00:06:07ดูดน้ำไปด้วยแล้วมือก็แห้งเหมือนกันเพราะ
00:06:10ฉะนั้นบุคคลที่ใช้การล้างมือด้วยทั้งน้ำ
00:06:15แอลกอฮอล์ทั้ง 2 อย่างนี้อาจจะมีปัญหา
00:06:18เรื่องมือแห้งมากกว่าปกติตามมาได้แต่ว่า
00:06:22ไม่ได้เป็นทุกคนนะคะแต่สำหรับคนที่เป็น
00:06:24เราก็จะมีคำแนะนำสำหรับการล้างมือมาให้
00:06:27ค่ะเพราะยังไงก็ตามเราต้องล้างมืออยู่ดี
00:06:30แนะนำให้หลีกเลี่ยงการล้างมือที่บ่อยเกิน
00:06:33ความจำเป็นเนอะถ้าเราล้างมือเราก็ล้าง
00:06:37เมื่อจำเป็นเท่านั้นตามที่เราคุยกันเมื่อ
00:06:39สักครู่ถลางมากเกินไปมันก็จะทำให้มือเรา
00:06:41แห้งมากเกินไปค่ะอันที่ 2 เราต้องเลือก
00:06:45ใช้สบู่หรือแอลกอฮอล์ล้างมือที่มีส่วนผสม
00:06:47ของมอยเจอร์ไรเซอร์ค่ะซึ่งปัจจุบันเราก็
00:06:50มีอยู่หลายยี่ห้อด้วยกันเลยเนาะที่สามารถ
00:06:52เอามาใช้ได้เราก็เลือกในส่วนที่เราใช้ได้
00:06:55ไม่แพ้บางคนแพ้ง่ายก็อาจจะต้องดูว่าเป็น
00:06:58ส่วนผสมของออร์แกนิคอะไรอย่างนี้เสริม
00:07:00เข้าไปเนาะข้อที่ 3 เนี่ยน้ำที่เราเอามา
00:07:03ใช้ค่ะเราควรจะหลีกเลี่ยงน้ำที่อุ่นจัด
00:07:06เพราะจะทำให้ผิวเนี่ยแห้งมากขึ้นบางคนเรา
00:07:10เชื่อว่าใช้น้ำร้อนดีนะจะได้ฆ่าเชื้อโรค
00:07:13ซึ่งจริงๆแล้วบอกได้เลยว่าไม่จำเป็นค่ะ
00:07:15ถ้าเราใช้น้ำร่วมกับสบู่ก็สามารถป้องกัน
00:07:19เชื้อโรคได้อยู่แล้วนะคะหลังล้างมือค่ะ
00:07:22ซับมือให้แห้งทันทีคำแนะนำก็คือใช้เป็น
00:07:26กระดาษทิชชู่ที่ใช้แล้วทิ้งทันทีโดย
00:07:29ทรัพย์เบาๆนะคะอย่าซับแรงมากไม่งั้นมันก็
00:07:32จะแห้งเหมือนกันค่ะหลีกเลี่ยงการใช้
00:07:35เครื่องเป่ามือด้วยลมร้อนแบบอัตโนมัติ
00:07:37เพราะว่าจะทำให้มือแห้งจากการที่ความร้อน
00:07:40มาโดนมือเราแล้วก็ระเหยเอาความชุ่มชื้น
00:07:43ออกจากมือนะคะสุดท้ายค่ะล้างมือเช็ดเรียบ
00:07:47ร้อยแล้วเราสามารถเลือกใช้ครีมบำรุงผิว
00:07:49ทันทีเลยค่ะหลังจากที่เราล้างมือแล้วซับ
00:07:52แล้วนะคะผลิตภัณฑ์ที่เราเลือกมีมากมายเลย
00:07:55ค่ะอาจจะดูนิดนึงว่าถ้ามือเราแห้งไม่มาก
00:07:58นักใช้เป็นเนื้อโลชั่นแต่ถ้ามือแห้งมากๆ
00:08:01แนะนำเป็นตัวที่มันเข้มข้นมากกว่าเช่นพวก
00:08:04เนื้อครีมและอย่าลืมทาให้ทั่วทั้งฝ่ามือ
00:08:07แล้วก็ง่ามนิ้วมือทั้งหมดนะคะเพราะว่า
00:08:09ส่วนที่แห้งที่สุดจริงๆแล้วอาจจะอยู่
00:08:12บริเวณง่ามนิ้วมือนั่นเองค่ะปัจจุบันนะ
00:08:15โควิด 19 ยังไม่หายไปแล้วหมอเชื่อว่ามัน