- คำถาม:
- การล้างมืออย่างไรจึงจะช่วยป้องกันโรคได้อย่างมีประสิทธิภาพ?
- คำตอบ:
- ควรล้างมือด้วยน้ำและสบู่อย่างน้อย 20 วินาที โดยฟอกให้ทั่วทุกส่วนของมือ รวมถึงฝ่ามือ หลังมือ ข้อนิ้ว และใต้เล็บ หรือหากไม่มีน้ำและสบู่ ใช้แอลกอฮอล์เจลที่มีแอลกอฮอล์มากกว่า 70% เพื่อยับยั้งเชื้อแบคทีเรีย ไวรัส และเชื้อราได้
ฟังความข้างหมอ | ล้างมือด้วยสบู่หรือแอลกอฮอล์ แบบไหนดีกว่ากัน
จากช่อง:ติดจอ ฬ.จุฬา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:24ได้โดยตรง
00:03:29จริงๆองค์การอนามัยโลกเนี่ยแนะนำเรื่อง
00:03:31ของการล้างมือเอาไว้ค่ะเขาแนะนำให้เรา
00:03:35ล้างมือด้วยน้ำเปล่าบวกเนาะบวกสบู่ไม่แนะ
00:03:39นำให้ล้างมือด้วยน้ำเปล่าเพียงอย่างเดียว
00:03:41เนาะโดยที่ล้างไปเนี่ยก็ต้องล้างให้ถูก
00:03:44วิธีจริงๆเขาแนะนำให้เราฟอกมือเนาะให้ครบ
00:03:47ตามขั้นตอนที่เรากล่าวไว้ในวีดีโอข้างต้น
00:03:49เนอะก็คือ 20 วินาทีต่อเนื่องกันนะคะซึ่ง
00:03:5420 วินาทีเนี่ยส่วนใหญ่เราก็ไม่ได้จับ
00:03:56เวลาหรอกเอานึกภาพง่ายๆเนาะเราร้องเพลง
00:03:59หน้าจอเพลงได้ Happy Birthday ร้องไปค่ะ
00:04:03อันนี้น่าจะประมาณ 20 วิหรือคนรุ่นหลังๆ
00:04:07เลยเนอะรุ่นหมอเนี่ยยังร้องได้อยู่ช้างๆๆ
00:04:10อย่างนี้ 2 รอบได้ละ 20 วินาทีพอเราล้าง
00:04:13ต่อเนื่องแล้วเนาะมันก็จะสามารถป้องกัน
00:04:16เชื้อโรคได้แต่ถ้าเราไม่สะดวกค่ะเราไม่
00:04:20ได้อยู่ในที่ที่มีน้ำกับสบู่เนาะเราแนะนำ
00:04:23ให้ใช้แอลกอฮอล์เจลเอามาล้างมือทดแทนได้
00:04:27แต่ว่าแอลกอฮอล์เจลที่เราจะใช้ค่ะขอดูกัน
00:04:30นิดนึงว่าต้องมีแอลกอฮอล์มากกว่า 70%
00:04:35ขึ้นไปจึงจะสามารถยับยั้งการเจริญเติบโต
00:04:38ของเชื้อแบคทีเรียไวรัสแล้วก็เชื้อราได้
00:04:41ค่ะ
00:04:45จริงๆแล้วเราจะล้างมือกันก็ต่อเมื่อเรา
00:04:47เห็นความสกปรกบนมือเราอย่างชัดเจนเนาะ