- คำถาม:
- ทำไมการลดน้ำหนักเริ่มเร็วแต่แล้วกลับตัน?
- คำตอบ:
- เพราะเมื่อกินน้อยลง ร่างกายจะปรับลดการเผาผลาญพลังงานตามปริมาณอาหารที่ได้รับ ทำให้การลดน้ำหนักหยุดชะงัก
ลดน้ำหนัก 10 กิโล ใน 1 เดือน ง่ายๆ กินอะไร ? | plant based ลดน้ำหนัก หมอแบงค์ food doctor
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:21แต่แป๊บนึงก็จะถึงจุดตันและคู่เราสังเกตุ
00:02:24นะแรกๆคุณรถได้เร็วมากครับหลังๆทำไมมัน
00:02:27เริ่มช้าลงช้าลงแล้วก็ตันครับจนคุณงงครับ
00:02:30แล้วก็ไปกินน้อยลงอีกครับมันก็จะลดลงได้
00:02:33อีกหน่อยนึงแล้วมันก็จะตันครับผมเพราะ
00:02:36ฉะนั้นครับให้คุณทำกลับกับคนทั่วไปเลย
00:02:39ครับคนอื่นเวลาเขาจะลดน้ำหนักนะครับเขาจะ