ทำไมการลดน้ำหนักจึงต้องเริ่มจากปรับอาหารก่อน ไม่ใช่เริ่มจากการออกกำลังกายทันที
จากหนัก 100 กิโล กลับมาใส่เสื้อผ้าสวย ๆ ได้แล้ว เพราะทำตามสูตรนี้ I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง :
หมอหนึ่ง : Healthy Hero