- คำถาม:
- ทำไมการยกเวท (เวทเทรนนิ่ง) จึงสำคัญต่อการป้องกันโรคอัมพาต?
- คำตอบ:
- การยกเวทช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อ ปรับระบบเผาผลาญ ลดไขมัน พอกตับ ควบคุมน้ำตาล และความดันได้ดีขึ้น ซึ่งลดความเสี่ยงต่อโรคอัมพาตและหัวใจวายอย่างมีนัยสำคัญ
อัมพาต ตุย ตั้งแต่อายุน้อย เพราะชอบทำ 11 สิ่งนี้ แบบนี้ไม่รู้ตัว | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:27:14มีสิ่งนี้ระวังตายฉับพันนะครับสิ่งนั้นก็
00:27:20คือความดัน
00:27:23สูงใครก็แล้วแต่ที่คิดว่าคุณแข็งแรงอ๋อ
00:27:28ไม่เป็นไรหรอกหมอพี่ขอไม่กินยาพี่ความดัน
00:27:31160 ตัวล่าง 100 แต่พี่ไม่มีอาการหมอพี่
00:27:35พี่ไม่กินหรอกยาเพราะว่าพี่กลัวไตวายนี่
00:27:38เคยเจอมยหรือใครคิดอย่างนี้บ้างว่ากินยา
00:27:42เคมีแล้วไตวายเลยไม่กินแต่ความดันสูงช่าง
00:27:46มันฉันไม่มีอาการไม่เป็น
00:27:48ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่คิดแบบนี้นะครับ
00:27:52ระวังให้ดีๆเลยนะครับไตคุณจะวาย
00:27:55ก่อนไตคุณจะวายจากความดันสูงก่อนเส้น
00:27:59เลือดในสมองเร็วตลอดก็ลองคิดดูนะครับว่า
00:28:02ถ้าคุณฉีดน้ำแล้วห่วงยางเส้นเลือดเรา